Gluténmentes piskóta, zöldségfasírt és rántott hús: 9 recept, ami megmutatja, hogy van élet a búzaliszten túl
Ma már bármilyen ételt készíthetsz gluténmentesen: mutatjuk, melyikhez milyen típusú liszt való.

Sok oka lehet, annak, hogy valaki gluténmentesen étkezik: van, akinek az emésztése nem bírja a búzát, van, aki inkább megelőzési célból dönt úgy, hogy hacsak lehet, kerüli. A gluténmentes lisztek azonban nem egyformák, és nagy hibát követ el az, aki úgy gondolja, elég egyszerűen csak kicserélni a búzalisztet valamilyen alternatívára.
Aki ezzel az étrenddel ismerkedik, általában először gluténmentes lisztkeveréket próbál ki. Kár lenne azonban ennél leragadni, mert sokkal finomabb, változatosabb termékeket találhatsz a boltok polcain, csak ismerd meg, melyik mire való.
Gluténmentes receptek
A kókuszliszt és a mandulaliszt édeskés íze miatt sütikbe kiváló, annyira, hogy az így készült édességek gyakran finomabbak is, mint azok, amelyeknek sima búzaliszt az alapjuk. A rizsliszt nagyon jól megy a főzelékekbe, ráadásul nem is csomósodik, így dolgozni is egyszerűbb vele. De használhatsz még ezeken kívül is sokféle típust: mutatjuk a legfinomabb recepteket.
Ennyiféleképpen bundázhatsz húst, zöldségeket vagy sajtot: a legjobb ötleteket mutatjuk
A bundázott húsok és zöldségek hihetetlen változatossággal készíthetők el. Megmutatjuk a legjobb recepteket a hagyományostól az alternatívig.
ElolvasomKépek: Getty Images
- gluténmentes
- gluténmentes sütemény
- gluténmentes rántott hús
- kókuszliszt
- rizsliszt
- kukoricaliszt
- Recept
OLVASD EL EZT IS!

- cukormentes
- gluténmentes
8 karcsúsító finomság cukor nélkül: ezekből nyugodt szívvel ehetsz fogyókúra mellett is

- gesztenyemassza
- gesztenyepüré