Isteni paradicsomos húsgombóc hús nélkül: ebből a zöldségből készítsd
Hús nélkül is készülhet a paradicsomos húsgombóc! Mutatjuk a legfinomabb receptet.
Ha valami könnyűre vágysz ma ebédre, készíts paradicsomos húsgombócot hús nélkül, padlizsánból! Az olaszok imádják ezt a receptet fűszeres paradicsomszósszal nyakon öntve, magában vagy tészta tetejére tálalva. Töltheted bagettbe is, így olyan lesz, mint a méltán népszerű húsgombócos szendvics, csak épp vega változatban.
Paradicsomos húsgombóc hús nélkül
Hozzávalók 4 személyre
- 40 dkg fűszeres paradicsomszósz
- 20 dkg zsemlemorzsa + a forgatáshoz
- 10 dkg parmezán
- 2 nagy padlizsán
- 2 evőkanál fenyőmag
- 1 citrom reszelt héja
- 1 tojásfehérje
- 1 evőkanál friss bazsalikom
- só
- bors
- olívaolaj
Elkészítés:
A padlizsánt kockázd fel, és oszd el egy sütőpapírral kibélelt tepsiben. Szórd meg sóval és frissen őrölt borssal, locsold meg egy evőkanál olívaolajjal, és 180 fokos sütőben fél óra alatt süsd puhára. Ha kész, hagyd kihűlni, majd öntsd egy tálba. Add hozzá a fenyőmagot, a reszelt citromhéjat, kanalanként a zsemlemorzsát, a reszelt parmezánt, a tojásfehérjét, a felaprított friss bazsalikomot, és szórd meg sóval, borssal. Gyúrd alaposan össze. Ha túl nedvesnek találod, még egy kevés zsemlemorzsát adhatsz hozzá. Formázz belőle 10-12 darab gombócot, és ezeket is forgasd meg zsemlemorzsában.
Egy serpenyőben hevíts négy evőkanál olívaolajat, és oldalanként két-három perc alatt süsd meg rajta a gombócokat. Szedd ki őket, és itasd fel róluk a felesleges zsiradékot. A paradicsomszószt egy kis lábosban melegítsd fel, tedd bele a gombócokat, és hagyd pár perc alatt összefőni.
Sajttal és csirkével töltött kaliforniai paprika: hidegen is jólesik
Csirkehús, rizs és kétféle sajt teszi izgalmassá a gusztusos töltött paprikát, ami eteti magát, olyan finom.
Elolvasom
Krumplis Kedvencek
Íme egy magazin, amelyben a burgonya a főszereplő! Ezerarcú alapanyag, amelyből készülhet leves, egytálétel, rakottas, saláta és édesség is. Most egy helyen, a Kiskegyed Konyhája Krumplis Kedvencek különszámában találhatod a legjobb krumplis recepteket egy csokorba gyűjtve. A magazint keresd az újságárusoknál!
Promóció
Kép: haoliang / Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
- padlizsán
- besamelmártás
Krémes muszaka hús nélkül: ez kerül a rétegek közé
- spárga
- padlizsán



















