8 karcsúsító finomság cukor nélkül: ezekből nyugodt szívvel ehetsz fogyókúra mellett is
Nem igaz, hogy ami finom, annak muszáj egészségtelennek lennie: ezekből a glutén- és cukormentes édességekből bátran repetázhatsz.
- Te felismered ezt a KRESZ-táblát? 8 kérdés, amire tudni kell a választ a közlekedésben
- Lovas Rozi ritkán látott férjével: János ilyen jóképű pasi
- Melyik magyar város vasútállomása van a képen? 8 kérdés, ami sokakat zavarba hoz
- Bajban lesz, aki felújít vagy építkezik 2023-ban: erre sokan nem is gondolnak, pedig kellene
- Melyik folyó mellett van Barcs? 8 fogós kérdés Magyarország földrajzáról
Ha valami nagyon finomra vágysz, de nem szeretnél egészségtelenül étkezni, válogass a glutén- és cukormentes édességek közül! Többségük egyszerű alapanyagokból elkészíthető, és nem kerül sokkal többe, mintha fehér lisztből és kristálycukorból állnának.
Vannak olyan sütik, amelyekbe kell valamilyen mesterséges édesítő, például stevia, eritrit vagy xillit, magyarul nyírfacukor. Másokat tökéletesen édesít a beléjük került alma, banán, sütőtök vagy aszalt gyümölcsök.
Glutén- és cukormentes édességek
A darált dió, a mandula és a gesztenyeliszt garantáltan gluténmentes, így gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Elméletileg a zabpehelyre is igaz ez, de azt a feldolgozás során gyakran éri keresztszennyeződés, ezért ha biztosra akarsz menni, válaszd abból is a gluténmentes változatot.
Szűrővizsgálat otthon
Önellenőrzésre szolgáló gyorstesztünk nagy előnye, hogy az IgA és IgG antitestek jelenlétét is kimutatja, így rögtön fény derülhet még a rejtett gluténérzékenységre is. Egy csepp véredből 97%-os bizonyossággal meg tudja állapítani, hogy a tüneteidet cölikália okozza-e.
Bővebben itt olvashatsz a termékről.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
