4 év alatt 8 ruhaméretet fogyott a nő a kislánya érdekében: az egészsége forgott kockán
Tracey Hewitt motiváló fogyástörténetével érdemes megismerkedni, kemény munkával sikerült nyolc ruhaméretet fogynia.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Tracey Hewitt több mint 70 kilót fogyott természetes módon, mindezt anélkül, hogy száműzte volna a szénhidrátot az életéből.
Az akkor még 41 éves nő alatt a mérleg nyelve már 150 kilót mutatott, amikor elhatározta, hogy változtatni fog életmódján.
Tracey Hewitt fogyástörténete
Édesanyjának tett fogadalmát valósította meg, aki halálos ágyán arra kérte lányát, hogy a családja és saját gyermeke érdekében fogyjon le. A most 49 éves nő kemény és rendszeres magánedzéseknek és kitartásának köszönhetően nem kevesebb mint nyolc ruhaméretet fogyott le négy év alatt. Már a kezelőorvosa is figyelmeztette, hogyha nem változtat az életmódján, annak súlyos következménye lehet - a mostani élete merőben eltér a korábbi, önpusztító magatartásától. Ismerkedj meg inspiráló történetével!
Tracey Hewitt már gyerekkorától kezdve túlsúllyal küzdött, ám a súlygyarapodása terhessége után gyorsult fel, ezt tetézte gyakori alkoholfogyasztása is.
Amikor a súlya már elérte a 150 kilót, az orvosai arra figyelmezették, hogy ez a kóros elhízás már az egészségét fenyegeti. A nő, amint hazaért a munkájából, lepihent aludni, állandóan fáradtnak érezte magát, már légzési nehézségei is támadtak a pluszkilók miatt.
Az egykor fodrászként dolgozó egygyermekes anyát bosszantotta orvosa megállapítása, de az édesanyjának tett ígérete miatt, és lánya érdekében a Slimming World fogyasztó programjába jelentkezett.
Éveken át figyelmen kívül hagyta a testére vonatkozó negatív megjegyzéseket, észre sem vette Tracey Hewitt, hogy az étrend és testmozgás tekintetében mekkora hiányt szenved. Minden héten úszott, és a munkájából fakadóan egész nap talpon állt, azt hitte, eleget mozog.
Elmondása szerint ugyan nem volt édesszájú, a legnagyobb problémát az elfogyasztott ételek mennyisége jelentette, szinte halmozta a fogásokat az esti vacsoránál a tányérra. A legsúlyosabb állapotában szinte egyáltalán nem ivott vizet, bekapott valami pirítóst vagy szendvicset reggelire, nasikat evett ebédre, és kiadósan vacsorázott. Mindezeket megkoronázta azzal, hogy éjszaka több pohár borral zárta a napot.
A fogyasztóprogram alatt táncos edzésekbe kezdett, eleinte még a lábát sem tudta helyesen felemelni. Trénere, Aleasha nagyon türelmes és kedves volt vele, jelentkeztette egy táplálkozási tanfolyamra is, amitől sokkal magabiztosabbá vált.
Tracey Hewitt ma már naponta két liter vizet iszik meg, reggelire általában buggyantott tojást eszik, ebédre tonhalas tésztát, vacsorára pedig párolt zöldségeket, és hetente háromszor jár edzésre. A négy évvel ezelőtt elkezdett fogyókúrájának köszönhetően az 54-es méretű ruhák helyett már 38-asokat hord, több mint 70 kilót sikerült leadnia.
Fotó: mediadrumimages/TraceyHewitt
- Már mentálisan és fizikailag is erősebb lettem. Szeretek edzeni, ugyan régebben is jártam úszni vagy konditerembe, de az állóképességem akkoriban még sehol nem volt - mondta a nő a Mirror oldalán. - Már szeretem magamat, szeretem, amit látok. A fogyás óta sokkal magabiztosabbnak és erősebbnek érzem magam.
(Képek forrása: mediadrumimages / TraceyHewitt / Northfoto)
Segítünk megtalálni a legjobbat!
A Vitaminkalkulátorunk 9 egyszerű kérdéssel több mint negyven vitaminunk közül ajánl két olyan terméket, amik céljaidnak leginkább megfelelnek. Figyelembe vesszük a fizikai aktivitást, étkezési szokásokat és érzékenységeket, hogy a legjobb döntést hozhasd. Tudjuk, hogy könnyű elveszni a részletek közt, de mi itt vagyunk, hogy segítsünk!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
