A méhnyak vizsgálata otthon: ha ezt tapasztalod, azonnal irány a nőgyógyász

A méhnyak formáját tekintve egy leginkább fánkra emlékeztető szerv, a hüvely és a méh határán. Azt gondoljuk, hogy a testnek ez a területe a nőgyógyászokra tartozik. Aki azonban egy kicsit is tudatosabban áll az egészségügyi témákhoz, azt jó eséllyel érdekelheti, hogyan néz ki, miként viselkedik a méhnyak a ciklus során. A The Beautiful Cervix Project ebben próbálja segíteni, edukálni a nőket.

Mi a méhnyak cikluson belüli mozgásának szerepe a termékenység szempontjából? Milyen információt adhat saját méhnyakunk vizsgálata? Ilyen és ehhez hasonló témákról beszélgettünk dr. Bartha Tünde szülész-nőgyógyásszal.

The Beatiful Cervix Project

Talán hallottál már a The Beautiful Cervix Projectről – melyet leginkább csodálatos méhszáj programnak fordíthatnánk. Egy 25 éves szülésznő indította, aki egy hónapon keresztül mindennap készített fotót saját méhszájáról, mellyel dokumentálta a női test menstruációs cikluson belüli változását.

A The Beautiful Cervix Project a test szépségét, bonyolultságát, valamint a termékenységet ünnepli. Számos hasznos információt ad és rengeteg fotóval segít abban, hogy megértsd a méhnyak változását. Informál többek között arról, hogyan állapítható meg a hüvelyváladék állagáról, hogy hol tart épp a menstruációs ciklus.

– A menstruációs ciklus során a hormonális változásoknak megfelelően minden változik: kimondhatjuk, hogy egyik napunk sem olyan, mint másik. És ez nemcsak a hangulatunkra vonatkozik, vagy a bőrünk, hajunk állagára, hanem a testünk is folyamatosan jelzi, éppen a ciklusban hol tartunk. Jelzi ezt például a vízvisszatartás növekedése menstruáció előtt, de sokan figyelik és tapasztalják – akár fogamzásgátlási céllal, akár pont babavállalási terv miatt – a méhnyaknyák termékenységre vonatkozó változásait. Menstruációt követően kifejezetten sűrű, az ovuláció közeledtével nyúlósabbá válik. A peteérés – tüszőrepedés egyik legfontosabb jele a hosszan nyújtható, átlátszó méhnyaknyák. Sokszor ezt ijesztőnek találhatják, akár gyulladás jelének is tűnhet. De az egészséges váladék víztiszta, átlátszó, míg egy sárgás, esetleg kellemetlen szagú nyák kivizsgálást igényel – magyarázza dr. Bartha Tünde.

A méhnyak önvizsgálata

Amikor tehát a fehérneműn látott hüvelyváladék állaga tojásfehérjére emlékeztető, akkor esély van a fogantatásra. De ezenkívül a méhnyak aktuális állapota is üzen arról, hol tart épp a menstruációs ciklus, valamint arról is, hogy egy nő szült-e már vagy még nem. Ezt minden nő tapasztalhatja önvizsgálat révén, egy alapos kézmosást követően. A méhnyakvizsgálat legegyszerűbb guggoló pozícióban, háton fekve, felhúzott térdekkel vagy az egyik lábat egy székre, fürdőkádra téve végezni.

A hüvely fala redősebb, érdesebb tapintású, míg a méhnyak simább felszínű dudor, nyílással a közepén – melybe az önvizsgálat során beleütközik az ujj, ha elég mélyre felnyúl. A még nem szült nők esetében a méhnyakat tapintásra orrhegyhez szokták hasonítani: kemény, kicsit hegyes, közepén az apró nyílással – ez a méhszáj. A már szült nőknél érzetre inkább cseresznyéhez hasonlítható a méhnyak, a közepén lévő méhszáj pedig egy hosszúkás kis vágat.

– Ez a menstruációkor, valamint az ovuláció időszakában nyitottabb, ekkor valamennyivel puhábbnak is tapintható a méhnyak maga – mondja dr. Bartha Tünde.

A méhnyak cikluson belüli mozgása

Talán meglepően hangzik, de a méhnyak az ösztrogén hormon hatására mozgásban van: a ciklus elején és végén alacsonyan helyezkedik el a hüvelyben, míg a ciklus közepén visszahúzódik, magasabb állásban van. A termékeny napok idején tehát nehéz elérni az önvizsgálat során. Ilyenkor kevesebb helyet foglal a hüvelyben, ami megkönnyíti a mélyebb behatolást és az esetleges fogantatást. Az ovulációt követően azonban az ösztrogénszint leesik, a méhnyak pedig ismét keményebbé és zártabbá válik, a hüvelyben lejjebb húzódik, és a spermiumok előrehaladását segítő síkos, tojásfehérje-szerű nyák termelődése is megszűnik.

Miért idegenkedünk tőle?

Míg a mellek havi rendszeres önvizsgálatán ma már senki nem lepődik meg, a méhnyak önvizsgálatára sokan gondolnak idegenkedve. Nem meglepő, hiszen, ha belegondolunk, kezdetben a tamponhasználat is különös ellenállást váltott ki: részben ezért jöttek divatba Amerikában az applikátoros tamponok – így a nőknek nem kellett megérinteniük intim testrészeiket. Ugyanakkor saját testünknek ismerete és az esetleg változások időben történő felfedezése mindig hasznos lehet. Ha például nagyobb, szivacsos tapintású képződményt érint valaki a méhnyaknál, az lehet polipus – ilyenkor irány a nőgyógyász.

Mik azok a Naboth-tüszők?

– Sokan meg szoktak ijedni akkor, ha valamilyen felszíni egyenetlenségek tapasztalnak a méhnyak felszínén. Ennek hátterében az esetek nagy százalékában ártalmatlan Naboth-tüsző áll. Ezeknek a cisztaszerű képződményeknek a jelenléte a méhnyakban teljesen normális jelenség, a hám mozgása, átalakulása során jönnek létre: a méhnyak mirigyei váladékot képeznek, a hám átalakulása során a mirigyek kivezetőcsövei elzáródhatnak, majd ártalmatlan nyákkal teli tömlők keletkezhetnek. Természetesen bármilyen eltérést tapasztal valaki a méhnyak felszínén, érdemes megkeresnie kezelőorvosát – figyelmeztet dr. Bartha Tünde.

A méhnyak vizsgálatával sok hasznos információt kaphatsz a ciklusodról, a termékenységedről, az egészségi állapotodról. Jobban képbe kerülhetsz, sokat megtudhatsz tested működésével kapcsolatban. A tudás pedig hatalom: előbb észreveszed, ha valami nem stimmel, tapintásra nem olyan, mint szokott lenni. Ez természetesen nem helyettesíti az évi rendszeres méhnyakszűrést, de önmagad magasabb szintű ismerete tudatosabbá tehet, segít átgondoltabb döntéseket hozni a saját egészségeddel, fogamzásgátlással kapcsolatban.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• méhnyakrák
• méhnyak
• nőgyógyász
• női egészség
• femina akták
• termékenység
• méhnyakrák akta
• Életmód