50 kilót fogyott a pincérnő a vendég beszólása után: előtte-utána fotókon a változás
Egy durva beszólás után radikális fordulatot vett az amerikai pincérnő élete – a vendég kritikája indította el az elképesztő átalakulás útján.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Kaylin Gealy története erőteljes példája annak, amikor a megalázás inspirációvá válik. A 28 éves amerikai nő éveken át pincérként dolgozott egy olasz étteremben, ahol a munkája részeként naponta kétszer kapott ingyenes ételt. Ezek nem kis méretű adagok voltak: gyakran családi tálakban hazavitt tésztákat evett meg egyedül, köretekkel és desszerttel kiegészítve – áll a DailyStar oldalán.
Kaylin Gealy fogyástörténete
A kalóriák észrevétlenül, de folyamatosan gyűltek: a súlya 68 kilóról egészen 107 kilóra nőtt. Bár azt hitte, hogy a napi sokórányi talpon állás és mozgás majd kompenzálja az étkezéseit, valójában épp az ellenkezője történt.
Fotó: Kennedy News Media
A fordulópont 2019 októberében érkezett el, amikor egy vendég munka közben odalépett hozzá, előhúzott egy régi fényképet, és azt mondta: „Dupla akkora lettél, mint tavaly.” Kaylin akkor ott, a helyszínen sírta el magát. Megalázottnak és összetörtnek érezte magát – de ez lett az a pillanat, amikor elhatározta: változtat.
Az életmódváltás nem ment egyik napról a másikra. Először az étkezését alakította át: elhagyta a nehéz, szénhidrátban gazdag ételeket, és elkezdett mértékkel, tápanyagdús fogásokat fogyasztani. Fokozatosan csökkentette az adagokat is. A mozgást sétával kezdte, majd ahogy az erőnléte javult, beiktatta az edzőtermet is a napi rutinjába – először heti háromszor, majd később akár öt alkalommal is.
A folyamat során nem követte divatdiéták utasításait, inkább fenntartható szokásokat alakított ki. A titka a következetesség volt: minden egyes nap számított, még akkor is, ha épp nem volt látványos eredmény.
Prémium vitaminok szerves forrásából
Fedezd fel a BioTechUSA új, prémium étrendkiegészítőit, melyeket a természet által inspirált hatóanyagok gondos válogatásával alkottunk meg a szervezetünk optimális működésének támogatására. A funkcionális termékek tökéletesen kiegészítik egymást, így teljeskörű megoldást nyújtanak a legmagasabb szintű napi rutinhoz.
Promóció
Mostanra Kaylin testsúlya 57 kilogrammra csökkent – ez több mint 50 kilós mínuszt jelent. A korábbi, önbizalomhiányos fiatal nőből mára egy kiegyensúlyozott, magabiztos nő lett, aki nemcsak fizikailag, de mentálisan is új emberré vált.
– Akkor úgy éreztem, megszégyenítettek. Ma már úgy látom: az volt az a mondat, ami újraírta az életemet – nyilatkozta Kaylin, aki most már nyíltan beszél a történetéről, remélve, hogy másokat is inspirálhat vele.
Ezt az egy dolgot kell elhagyni, és nem leszel többé fáradt – A fogyást is segíti
A cukor elhagyása számos egészségügyi előnnyel jár, már két hét cukormentes étrend beiktatása is látványos eredményeket hoz.
Elolvasom(Képek forrása: Northfoto / Kennedy News Media)
OLVASD EL EZT IS!
