32 kilót fogyott a nő – Megmutatta, hogy mit evett, hogy sikerüljön
Nagyon figyelt arra, hogy mit fogyasztott naponta, így sikerült a fantasztikus fogyás.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fogyás a legtöbb ember számára nem egyszerű, viszont vannak, akik kitartással nagy súlyoktól is képesek megszabadulni. 32 kilót adott le egy nő, aki a Tiktokon ezután megosztotta, hogy milyen táplálkozással sikerült mindez.
Fogyástörténet a TikTokon
Inspiráló fogyástörténetét a közösségimédia-felületen tette közzé, ami nem csoda, hatalmas átalakuláson ment keresztül egy nő. Harminckét kilót sikerült leadnia, szinte felismerhetetlen, annyira megváltozott a súlyfelesleg leadásával.
A tiktoker megosztotta azt is, hogy milyen táplálékokat evett a siker érdekében. Elsősorban fehérjedús, rostban gazdag étrenden élt. Tojás, tonhal, proteinnel dúsított kenyér és mandulatej is van az étrendben. A lista hosszú, a következő videóban megnézheted, min él, mitől néz ki ennyire jól ez a nő:
@rooxy.official Foods that i ate to help me lose 32kg‼️ ✨Ig:rooxy.official #rooxy #weightloss #food #eat #weightlosstransformation #weightlosstips #bodytransformation #viral #fyp #foryou #snack #healthy #healthyfood #caloriedeficit ♬ Devil In A Dress - Rhea Raj
A fogyástörténete másokat is inspirál, nem csoda, hiszen ekkora súlyfeleslegtől megszabadulni nagy elhatározást és kitartást kíván. Ha neki sikerült, te is eredményes lehetsz!
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
50 kilót fogyott a pincérnő a vendég beszólása után: előtte-utána fotókon a változás
Egy durva beszólás után radikális fordulatot vett az amerikai pincérnő élete – a vendég kritikája indította el az elképesztő átalakulás útján.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
