3 alakformáló gyakorlat minden napra: 1 hónap alatt átalakulhatsz
Egyszerű gyakorlatok, melyeket otthon is könnyen elvégezhetsz, az eredmény pedig látványos.
Összesen 109 találat.
Egyszerű gyakorlatok, melyeket otthon is könnyen elvégezhetsz, az eredmény pedig látványos.
Az ünnepek elmúltak, így már semmi sem állhat az utadba, hogy megszabadulj a felszedett plusztól.
Néhány hét alatt látványos változást érhetsz el, ha kitartóan végzed az alábbi gyakorlatot.
Ahol nincs elegendő kapacitás, ott a helyi sportlétesítményekkel kell együttműködni.
Mozgásszegény életmód, tévéimádat, testképzavar - ezeken kívánnak segíteni az intézkedéssel.
Biztonságos körülmények között olyan mozgásokat végezz, amelyekkel szexinek és vonzónak érezheted magad.
Szabadulj meg a bőrödet elcsúfító göröngyöktől egyszerűen!
Ne hagyd, hogy a gravitáció győzzön! Vesd be a legjobb trükköket, hogy a melleid visszanyerjék feszességüket!
Verejték, izomláz, fáradtság, de a végeredmény sehol.
A mozgást nem elég a szülés után elkezdened. A terhestornával megelőzheted a hátfájást, és a szülésre is felkészülhetsz.
Tegnap éjjel kitettél magadért a táncparketten, és most sajog a lábad? Íme, néhány egyszerű módszer.
Szeretnél újra élesen látni szemüveg nélkül? Egy kis odafigyeléssel és gyakorlással sikerülhet.
Ismerj meg három olyan mozgásformát, mely megoldást jelent a leggyakoribb női problémák ellen!
Nem kúszik és totyog, vagy késik a járással, pedig már ideje lenne?
Kevés szó esik a szülés utáni inkontinenciáról, holott gyakori. Íme, a legjobb ellenszerek!
Még mindig nincs késő, hogy a nyaralásra formába hozd magad. Kitartásod látványos eredményt hoz, és még a narancsbőrtől is megszabadulhatsz.
Minden 3. ember tapasztal aranyeres tüneteket élete során. Épp ezért a problémát komolyan kell venni. Tudd meg, mit tehetsz ellene!
Szeretnél formás, feszes kebleket? Ez nemcsak vágyálom, hiszen te is sokmindent tehetsz a szent cél érdekében. Ráadásul még fájni sem fog!
Nincs mese, itt a szoknyák és a szandálok ideje. Ezért nem mindegy, hogy lábaid milyen formában vannak. Szedd rendbe őket.