Összesen 9 találat.
A nyolcvanas években az aerobik tarolt, alakformáló hatását mindenki imádta. A retró trendek az edzésekre is nagy hatást gyakorolnak, sokan próbálják ki a VHS-kazettákon látható gyakorlatsorokat.
Az aerobic volt az az edzés a nyolcvanas években, amiért a legtöbb nő rajongott, természetesen nem véletlenül. Ezek a gyakorlatsorok lendítették formába a hölgyeket annak idején. Érdemes kipróbálni!
Már napi 30 perc is csökkentheti a diabétesz kockázatát.
Akár az egész ebédet ledolgozod velük néhány perc alatt.
A GrandUp egy hazánkban még alig ismert mozgásforma, melyben a tánc és a fitnesz találkozik.
Próbáld ki azokat a sportokat, melyek gyorsan formába hoznak.
Akkor sem kell lemondanod a testmozgásról, ha babát vársz.
Salsa, aerobik, fitnesz és még számtalan üdítő program vár rád.
