Itt küzdd le egyetlen nap alatt a tavaszi fáradságot!
Testébresztő Aerobik Nap vasárnap
Salsa, aerobik, fitnesz és még számtalan üdítő program vár rád.

Ez is érdekelhet

Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)

Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)

Az új kedvenc teraszunk a 7. kerületben: megnyílik a belvárosi dzsungel! (x)

beauty and style

Antioxidánsokban gazdag, házi arcradír: római köménnyel a ráncok ellen »

4 trend, amitől elbúcsúzhatunk 2019 nyarán: jövőre már nem ez lesz a divat »

Összeér a combja, de így tökéletes a teltkarcsú modell: nem engedi, hogy retusálják az idomait »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A Budapest Sportiroda 2011. március 27-én rendezi meg az 5. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napot. A SYMA Csarnokban – 1143 Budapest, Dózsa György út 1. – egész napos sportprogramok várnak rád vasárnap.

Béres Alexandra órája
Chili Salsa

5. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap

Március 27-én lesz a tavasz első nagy aerobik eseménye. A program vasárnap 08:30-tól egészen 17:00-óráig tart. Egy egész napon át válogatott aerobik és fitnesz előadókkal mozoghatsz együtt.

Minden izmot felébresztő program

A nagyszínpadnál Gáspár Kata Aerobik Mix-szel melegít be, majd Horváth Gréta Bailar Aerobik óráján a dance aerobik és latin-amerikai versenytáncok keverednek. Varró Gyula táncos koreográfiával mozgat meg mindenkit Aerobic Performance óráján. Utána Béres Alexandra Súlykontroll gyakorlatai következnek.

Kiss Gábor Afrodance óráján afrikai táncmozdulatok és dobok garantálják a jó hangulatot. Kis Mónika Testegyensúly, preventív gerinctréning gyakorlatai a testi és lelki ellazulás mellett kihívást is jelentenek. A nap végén pedig a Chili Salsa csapata igazi táncos bulit varázsol majd a Salsa Free Style órával. Vétek lenne kihagyni!.

Különterem új mozgástrendekkel

Az idei évben már egy különteremben is mozogni vágyók rendelkezésére áll. A Coca-Cola Testébresztő Mozgástrendek Teremben két órán is bemutatkozik a Bosu – egy állóképesség, hajlékonyság, robbanékonyság és egyensúlyfejlesztő fitneszeszköz. Ízelítőt ad a hiphop, salsa, sztepp, bboying, capoeira táncstílusokból építkező Urban Dance Team, valamint Varró Gyula és Horváth Gréta is tartanak egy-egy, a nagyszínpadi órájuktól eltérő edzést.

Kipróbálható újdonságok

Az aerobikórák mellett az egészséges életmóddal is jobban megismerkedhetsz az Életmód Expo kiállítóinál, valamint a Fitnesz Parkban kipróbálhatod a legújabb fitneszeszközöket. A program a szünetekben sem áll le – két óra között fellépők szórakoztatják a közönséget bemutatóikkal, új eszközöket, koncepciókat és stílusokat bemutatva.

Ezt is szeretjük