6+2 gyors tornagyakorlat babakocsival, amit bármelyik parkban elvégezhetsz
Egy jó kis séta és pár gyakorlat felfrissít.

5
Ez is érdekelhet

Tavaszi nagytakarítás kényelmesen (x)

Könyvajánló – Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények (x)

Ünnepeld te is a víz világnapját Budapest legjobb fürdőjében! (x)

Budapest egyedülálló szabadtéri családi játszóparkja újra megnyitja kapuit! (x)

beauty and style

A legszebb magas sarkú cipők tavaszra: nem lehet tovább fokozni a nőiességüket »

3 egyszerű tornagyakorlat alhasi zsírpárnák ellen: már 7 nap után érezhető a változás »

Friss, ragyogó arcbőr, futás után: 5 tuti arcápolási tipp, ha szabad levegőn sportolsz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kinti séták nemcsak a babának tesznek jót, az anyának is kellemes a parkban nagyokat sétálni. Erre egyre több alkalom nyílik, ahogy jön a tavaszi idő.

A babakocsival tett sétákat egy kis frissítő, átmozgató tornával is egybe lehet kötni, ha az anya már az orvos szerint is sportolhat, és regenerálódott a szülés után.

Babakocsis torna

A képeken olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyek babakocsival végezhetőek. Csinálj belőlük, amennyi jól esik, de mindből csak annyit, amennyi még nem esik túlságosan nehezedre.

Ha a kicsi alszik, úgy lesz legkönnyebb dolgod, de ha mégsem, akkor közben beszélj a babához, úgy türelmesebb lehet. Az is előfordulhat, hogy jót kacag majd azon, ahogy tornázol.

Ezt is szeretjük