6+2 gyors tornagyakorlat babakocsival, amit bármelyik parkban elvégezhetsz
Egy jó kis séta és pár gyakorlat felfrissít.

Ez is érdekelhet
beauty and style
- 5 szuper nőies frizura 60 év felett, ami dús hatást garantál: inspiráló fazonok, melyek a vékony szálú hajból is kihozzák a maximumot »
- Ezt idd, ha zsírégető edzést folytatsz: omega-3 zsírsavakban és vitaminokban gazdag smoothie, ami eltelít, mégis segíti a fogyást »
- Pofonegyszerű házi gyanta, ami tartós simaságot garantál: a cukorgyanta könnyen összeüthető »

Top olvasott cikkek
- Mi Portugália fővárosa? 10 kvízkérdés Európa országairól, amit illik tudni
- Rúzsa Magdi először mindhárom babájával egy fotón: már 4 hónaposak az ikrek
- Átmennél most a földrajzérettségin? 10 kérdés, amire tudni kellett a választ
- Megmenthető Csősz Boglárka házassága? Milliárdos férje ezt nyilatkozta
- 121 kilóról indult, 45 kilót fogyott CICO-diétával az édesanya: így néz ki most a kétgyerekes Colleen
A kinti séták nemcsak a babának tesznek jót, az anyának is kellemes a parkban nagyokat sétálni. Erre egyre több alkalom nyílik, ahogy jön a tavaszi idő.
A babakocsival tett sétákat egy kis frissítő, átmozgató tornával is egybe lehet kötni, ha az anya már az orvos szerint is sportolhat, és regenerálódott a szülés után.
Babakocsis torna
A képeken olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyek babakocsival végezhetőek. Csinálj belőlük, amennyi jól esik, de mindből csak annyit, amennyi még nem esik túlságosan nehezedre.
Ha a kicsi alszik, úgy lesz legkönnyebb dolgod, de ha mégsem, akkor közben beszélj a babához, úgy türelmesebb lehet. Az is előfordulhat, hogy jót kacag majd azon, ahogy tornázol.
OLVASD EL EZT IS!

- egészséges
- gyerek étrend
Ha a gyerek csak néhány ételt hajlandó megenni - Mik a szelektív evés következményei?

- gyerekek
- gyereknevelés