április 28., 16:26
Napi 5 perc, és lapos lesz a hasad nyárra: ezt a gyakorlatot végezd hozzá
Bikiniszezonra lapos hasa lesz annak, aki mindenki elvégzi ezt a gyakorlatsort.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
has
Cikkek és képek a következő témában: has.
Összesen 93 találat.
február 11., 05:05
Dundika hiába volt az ország bombázója, utált tükörbe nézni: ezt műttette meg a testén
Dundika nem az egyetlen nő, aki ezzel a problémával kellett hogy szembenézzen, őszintén vallott műtétjéről.
2024. március 8., 13:20
Katy Perry hasvillantós szettben lépett a vörös szőnyegre: terhességéről kezdtek pletykálni a rajongók
Merész fűzős ruhában jelent meg az énekesnő a gálán.
2023. szeptember 1., 06:56
Így fogyj villámgyorsan hasról - Ez a két zöldség meglepően jó a zsírpárnák ellen
Szakértő fejtette ki a véleményét róluk.
2023. augusztus 13., 13:16
5 zsírégető gyakorlat a lapos hasért - Így építs izmot egyszerűen, otthon
Ezzel a néhány otthon végezhető gyakorlattal olvadnak a hasi zsírpárnák.
2023. június 6., 19:10
Görög Zita bikiniben vállalja a redőket hasán: imádják fotóját az Instán
Görög Zita már nem akar minden elvárásnak megfelelni, vállalja, hogy három gyerek után nem feszes a hasa.
2022. november 4., 08:50
5 tipp a haskörfogat csökkentéséhez drasztikus fogyókúra nélkül: karcsúsodik a derék, csökken a betegségek kockázata
A nagyobb haskörfogat nem csak esztétikai, egészségügyi probléma is. Ezek a tippek segíthetnek a csökkentésében.
2022. augusztus 19., 06:56
5 tea puffadás ellen: megnyugtatják a gyomrot és segítik az emésztést
Nem kell azonnal gyógyszerért nyúlni, ha a gyomor rendetlenkedik: bizonyos teák is képesek a puffadás csökkentésére.
2022. június 14., 16:16
5 perces edzés hasi zsírpárna ellen otthon vagy a munkában - Egyszerű tornagyakorlatok
Percekre lebontott edzéstervet mutatunk hasra, és még egy videó is a segítségedre lesz.
2022. június 8., 06:06
2 hét alatt lapítja a hasat: 7 napos mintaétrend, amitől folyamatosan fogysz, de nem éhezel
Önsanyargatás nélkül, egy kis odafigyeléssel könnyedén laposabb lehet a hasad.
2022. január 9., 06:06
5 dolog, ami segít megszabadulni a hasi zsír legveszélyesebb fajtájától: nem zsírszegény diétára van szükség
Ez az öt dolog bizonyítottan segíthet a komoly egészségügyi kockázatot jelentő, felszaporodott zsigeri zsírok leadásában.
2021. július 12., 17:26
A 8 leghatásosabb gyakorlat az alhas edzésére: a legnehezebben formálható részt veszik célba
Az alhas kidomborodása nem csak a túlsúlyosokat érinti.
2021. július 4., 11:46
Hasra vagy inkább fenékre hízol? Mutatjuk, milyen fogyókúra lenne számodra az ideális
Annak függvényében, hogy valaki hasra vagy fenékre hízik, más-más fogyókúra lehet hatékony.
2021. március 3., 09:06
A hasi hízás 3 legfőbb oka: mutatjuk, melyiket hogyan ismerheted fel, és mit tehetsz ellene
A makacs úszógumi nem csak esztétikai probléma, súlyos betegségekhez is vezethet.
2020. augusztus 30., 06:50
Melyik testrészükkel elégedetlenek a magyarok? Meglepő eredményekre jutott a kutatás
Az egyes testrészekkel kapcsolatos eredmények rávilágítanak arra, hogy a hasunkkal vagyunk legkevésbé kibékülve.
2020. március 2., 09:26
8 hatékony, otthon végezhető gyakorlat kiálló has ellen: pár hét alatt látványos változást hoz
Az alábbi gyakorlatokkal búcsút inthetsz a kilógó úszóguminak.
2020. január 6., 06:06
8 szuperzöldség a zsigeri zsír ellen: ha nehezen megy le a hasadról a felesleg, ezekből egyél sokat
A hasi zsír nem csak esztétikai probléma, komoly betegségek forrása is lehet, így jobb minél hamarabb tenni ellene.
2019. november 15., 17:16
Így zajlik a sérvműtét – Hasfalba épített háló védhet az újbóli kialakulástól
A sérv ugyan gyakran visszahúzódhat, és nem kell műteni, de súlyosabb esetekben elkerülhetetlen a beavatkozás.
2019. október 29., 06:50
Egy apa őszinte vallomása felesége szülés utáni testéről - Elárulta, zavarják-e a változások
Az anya megkérte férjét, mondja el, mi a véleménye arról, hogy ikreik megszületése után megváltozott a teste. A férfi őszintén leírta, amit gondol.
2019. augusztus 5., 08:16
Egy apró szervünk, amiben hemzsegnek a baktériumok: a kutatókat is meglepte a köldök ökoszisztémája
A kutatók szerint hihetetlen mennyiségű baktérium van a köldökben.
2019. május 16., 07:46
Ez a babapocak nem volt mű! A színésznő tényleg babát várt a forgatás idején
A sorozatkészítők beleírták a terhességet a forgatókönyvbe, így nem kellett takargatni.
2018. szeptember 22., 06:36
Nincs bennük sok szénhidrát, de nagyon megnehezítik a fogyást: vízvisszatartást okozó ételek
Nagyon megterhelik a szervezetet, és lelassítják az anyagcserét.
2018. június 17., 06:36
10 apró öltözködési trükk nyárra, ami elfedi a hasi úszógumit - Karcsúbbnak is tűnsz tőlük
Ha elégedetlen vagy a pocakoddal, ne a zsákszerű ruhákra szavazz, mert azoktól csak szélesebbnek tűnsz: így trükközz inkább.
2018. június 7., 06:35
10 étel, ami azonnal meglátszik rajtad: szörnyen puffasztanak
Az emésztőrendszernek kemény munkába kerül a feldolgozásuk.
2018. január 22., 06:35
Feszes hasat szeretnél, de csak otthon tudsz tornázni? Ezeket a gyakorlatokat tanuld meg
Elég heti egy-két alkalommal rászánni fél órát.
2018. január 11., 06:05
Gyönyörű, lapos hasat csinál: így felülésezz és plankolj otthon
Megdolgoztatja a törzs teljes izomzatát.
2017. december 15., 10:15
Így néz ki a valódi női test ülve - Nem olyan, mint a legtöbb képen, mégis gyönyörű
Megmutatja, hogy amit te szépséghibának, takargatnivalónak tartasz, az valójában természetes és szép.
2017. november 4., 06:35
Feszes hasat és betonkemény mélyizmokat csinál: variáld a plankot 10-féleképpen
A plank nagyon hatékony, de csak akkor, ha helyesen végzed.
2017. szeptember 25., 08:50
Felülések a lapos hasért: 10 gyakorlat, ami lerobbantja a zsírt - Végezd őket otthon
Ha szabályosan csinálod őket, kevéssel is látványos eredményt érsz el.
2017. május 26., 18:35
