Összesen 111 találat.
A hátfájás hátterében többnyire az ülőmunka és a helytelen testtartás áll. Az alábbi gyakorlatok enyhíthetik a kellemetlen panaszokat.
A Svájcban kifejlesztett gerincvelő-implantátumok áttörést jelenthetnek a gerincgyógyászatban.
Idegbecsípődés a vállban? Ezért kell kivizsgálni.
Túl nagy a derék görbülete? Ágyéki lordosis állhat a háttérben.
Civilizációs probléma a nyakfájdalom, a szakorvos hasznos tanácsokkal szolgál a megelőzésére.
Aki így dolgozik, észre sem veszi, hogy milyen terhelésnek teszi ki a gerincét.
Más alvópóz ajánlott a gerincbetegeknek, és megint más például azoknak, akik erősen horkolnak.
Akár napi tíz perccel tehetsz az egészségedért.
Legyél körültekintő a csizma kiválasztásánál!
Az ülőmunka okozta gerincbántalmak esetén is érdemes kipróbálni.
Népbetegségnek számítanak az ortopédiai problémák.
Bár sokszor megijesztenek a tünetek, jó hír, hogy nem kell komoly betegségtől tartani, azonban érdemes mielőbb kezelni a problémát.
Te ne tekintsd természetesnek ezt a fajta hátfájdalmat, sokan ezt teszik, és súlyosbítják állapotukat.
Fontos a sokaknál jelentkező fájdalom pontos beazonosítása a mielőbbi hatékony kezelés miatt.
Tíz szuper ergonomikus iskolatáska 9 ezer forinttól.
Nézd meg a rövidke videót, és biztos, hogy egy életre megjegyzed, hogy lenne helyes ülni a gép előtt.
Akár maradandó károsodásokat is okozhat, ha helytelenül ülsz fél napokat a széken.
Bizonyítottan negatív hatása lehet a mobilozásnak.
Nagyon komoly egészségügyi problémák forrása lehet az ártalmatlannak hitt kiegészítő.
Újfajta tünetnek adtak nevet az orvosok. Neked is van?
Ne csak a fogaidat vizslasd a fürdőszobatükörben, nézd meg a nyelvedet is!
Dr. Zsiska Beátát kérdeztük az izomműködést érintő problémáról.
175%-kal nagyobb terhelést jelent a gerinc számára, mint az állás.
A te cipős szekrényedben is ott lapul ezek közül néhány!
A pilates nem csak a gerinc egészségének megőrzésében segít.
Farkas Lehel gyógymasszőr cikke.
Van, aki a keményet, van, aki a puhát szereti. Te hogyan válassz?
Dr. Zsiska Beáta reumatológus elmondja, hogy ülj az íróasztalnál.
Alvás közben fontos, hogy a nyakad megfelelő alátámasztást kapjon. Ide tedd hozzá a párnádat.
