Hanyagtartás vagy gerincferdülés? Képeken mutatjuk meg a különbséget
Népbetegségnek számítanak az ortopédiai problémák.
A mozgásszegény életmód, a tolerálhatónál jóval több ülés, a stressz és a túlsúly, illetve az egyéb civilizációs problémák rányomják a bélyegüket a gerincre és az egész csontrendszerre.
Ennek elkerülhetetlen következménye a sok gerincdeformitás és a helytelen tartás miatt kialakuló ortopédiai probléma. Ezek nemcsak a derék- és törzstájékon jelentkeznek, hanem a végtagokon, nyakon és fejen is.
Ortopédiai problémák
A fellépő fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal együtt kialakulhatnak komolyabb mozgásszervi betegségek. Ezért is érdemes nemcsak kezelésként, hanem megelőzésként is alkalmazni a személyre szabott orvosi vagy alternatív terápiákat.
Az elsődleges megelőzést az edzéssel járó életmódváltás jelenti. A súlyfelesleg leadása tehermentesíti a gerincet, és könnyebbé teszi a mozgást is, mely utána karbantartja a csontozatot. A fizikoterápia és gyógytorna megfelelően rehabilitálja a szervezetet, és helyreállítja az ortopédiai elváltozásokat.
A következő mozgásszervi betegségek valamelyikével a legtöbb ember biztosan találkozik élete során. Jó pár belőlük össze is téveszthető. Mutatjuk a legjellemzőbbeket.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- megelőzés
- csontritkulás
Az idősek betegségének hiszik, de 25 év felett bárkit érinthet - 3 módszer csontritkulás ellen
- számítógép
- megelőzés