Hanyagtartás vagy gerincferdülés? Képeken mutatjuk meg a különbséget

A mozgásszegény életmód, a tolerálhatónál jóval több ülés, a stressz és a túlsúly, illetve az egyéb civilizációs problémák rányomják a bélyegüket a gerincre és az egész csontrendszerre.

Ennek elkerülhetetlen következménye a sok gerincdeformitás és a helytelen tartás miatt kialakuló ortopédiai probléma. Ezek nemcsak a derék- és törzstájékon jelentkeznek, hanem a végtagokon, nyakon és fejen is.

Ortopédiai problémák

A fellépő fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal együtt kialakulhatnak komolyabb mozgásszervi betegségek. Ezért is érdemes nemcsak kezelésként, hanem megelőzésként is alkalmazni a személyre szabott orvosi vagy alternatív terápiákat. 

Az elsődleges megelőzést az edzéssel járó életmódváltás jelenti. A súlyfelesleg leadása  tehermentesíti a gerincet, és könnyebbé teszi a mozgást is, mely utána karbantartja a csontozatot. A fizikoterápia és gyógytorna megfelelően rehabilitálja a szervezetet, és helyreállítja az ortopédiai elváltozásokat.

A következő mozgásszervi betegségek valamelyikével a legtöbb ember biztosan találkozik élete során. Jó pár belőlük össze is téveszthető. Mutatjuk a legjellemzőbbeket.

Hanyagtartás az, amikor a gerinc normális görbülete eltér, hátra vagy hasi irányba. Az S formájú, gótikus testtartás és a púposodás is ide tartozik. A csigolyákban nincs eltérés, csak a hát és a törzsizomzat gyenge.

1/

Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal

7 990 Ft

Kék opálos szögletes ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

9 720 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy nyaklánc féldrágakövekkel

14 990 Ft

Fehér Swarovski® kristályos ezüstszínű szett

18 090 Ft

Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló

14 900 Ft

Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc

6 490 Ft

Bak ezüst horoszkópos nyaklánc

6 490 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia koronával

12 900 Ft

Arany csepp medál

31 200 Ft

Fonódó körök ezüst nyaklánc cirkóniával

14 900 Ft

Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal

15 900 Ft

Ezüst nyaklánc M betűs medállal

7 490 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett

27 900 Ft

Királykék Swarovski® kristályos nyaklánc pillangókkal

11 090 Ft

Kis méretű ezüst karika fülbevaló

4 100 Ft

Még több termék