Ez a 10 a világ legegészségesebb országa: mi lehet a titkuk?
A világ legegészségesebb országa Spanyolország lett, és tízből hat ország európai a listán.
Összesen 316 találat.
A világ legegészségesebb országa Spanyolország lett, és tízből hat ország európai a listán.
Diéta során sem kell lemondanod a csokoládéról, ha megfogadod a kutatók javaslatait.
Ha huzamosabb ideig csak pár ételt eszik meg a gyerek, az sok szülőt megijeszt.
Tudományosan is bizonyították, amit mindig tudtunk: a cuki videók segítenek a szorongás legyőzésében, és energiával töltenek fel.
Nemcsak krumpli és rizs közül választhatunk, ha köretet szeretnénk tenni az asztalra.
A hétköznapi ételekből is van egy fokkal jobb, de miért jobbak ezek a hagyományosnál?
Meghatározó lesz a jövőbeni fogorvosi vizsgálatoknál, hogy ez hogyan sikerül.
A fehérjedús táplálkozás a növésben lévő gyerekek számára különösen fontos.
Nagy tévedés, hogy az egészséges étel drága is.
Immunerősítő, cukormentes, vitaminos vizeket házilag is könnyen készíthetsz.
Így lesz mesésen egyenletes a bőröd reggelre.
Az egészséghoroszkóp segít, mire figyelj, hogy jól legyél.
A kecsketej kiemelkedő ásványianyag-tartalmú, és könnyebben emészthető a tehéntejnél.
A kalcium a növésben lévő gyerek számára rendkívül fontos tápanyag.
Felejtsd el a csokimikulást! Az egészséges nasi nem zárja ki, hogy szeressék is a gyerekek.
Az egészséges és finom reggeli italokat akkor is fogyaszthatod, ha nincs nagy étvágyad korán.
Néhány szokás csak rövidíti az életet, mások segítenek, hogy sokáig és egészségben élj.
A kutatások szerint tovább élhet az, aki naponta olvas: még számszerűsítették is, hány hónappal.
Napi néhány mozdulat, és többé nem kínszenvedés kimászni az ágyból!
Nem csupán a jó megjelenés miatt fontos: a mozgás egészségügyi állapotodat is befolyásolja.
Hiába Popeye és a híres ereje: a te gyerekeid is inkább gumimaciszörpöt innának? Ezek az egészséges alternatívák nekik is ízlenek majd.
Laktatóak, finomak és nagyban segítik a fogyókúrát ezek az ételek.
Négyből három ember nem sportol eleget ahhoz, hogy meglegyen a napi minimális mozgásmennyiség.
Ha túlzásba vitted a napozást, enyhít és gyógyít a hűsítő zselé.
Ezek a lassan felszívódó szénhidrátok segítenek, hogy több energiád legyen.
Ezek a fogyókúrás turmixok finomak, és gatyába rázzák az immunrendszeredet.
Az egészséges reggelihez akár a balkonon is tarthatod a szüretet.
A káros tartósítószerek helyett biztonságos megoldásokat is választhatsz befőzésnél.
Van, aki már megküzdött az alkohollal, és olyan is, aki elhatározásból nem iszik.
Egyre nagyobb divat a pazarlásmentes főzés: pár ötlettel a szárat és a leveleket is felhasználhatod.