Összesen 322 találat.
Ezek az ételek tartalmaznak minden olyan fontos tápanyagot, amikre az idősödő szervezetnek szüksége van.
A szobanövények nemcsak a léleknek segíthetnek sokat, de az egészségre is jó hatással vannak.
A zuhanyzás és a fürdés mellett is felsorakoztathatók érvek.
Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát egy átfogó tanulmány szerint.
Idősebb korban nehezebben teljesíthető a javasolt 10 ezer lépés, de az esetükben már ennél kevesebb is kedvező hatásokkal bír.
A szakemberek egészen pontosan meghatározták, mennyi időt is kéne minden alkalommal kézmosással tölteni.
A Waldorf-saláta a legjobb választás akkor, ha télen is egészséges, könnyű ebédet vagy vacsorát szeretnél az asztalra tenni.
A mikrobiom baktériumai szerepet játszanak az emésztési és anyagcsere-folyamatokban, így a testsúlyra is hatással vannak.
Az omega-3 zsírsavaknak számos kedvező hatásuk van a szervezetünkre nézve.
Az alvásszakértők szerint egészséged szempontjából is fontos, milyen pózban alszol.
Nemcsak a vesének, de a szívnek is jót tesznek a gyógynövényekből készült főzetek.
A kisétkezéseknek a diéta során sem kell unalmasnak lenniük! Egészséges, laktató opciókat mutatunk.
A görögdinnye számos jótékony hatással van a szervezetre.
Sok friss anyuka bajban van, milyen ételeket szabad fogyasztani a szoptatás alatt, hogy a babának és a mamának is jó legyen.
Bár a legtöbb szülő ki sem engedné a szabadba gyerekét cipő nélkül, és a papucs is gyakran kötelező otthoni viselet, néha megéri áttérni a mezítlábazásra.
Bizonyos esetekben szükséges az új terhesség során a szoptatás elhagyása.
Nem csak a turmixokba érdemes sok uborkát tenni.
A szervezetre is áldásos hatással van a három hozzávalós ABC-ital, és nagyon finom.
A kisbabák a legjobbat érdemlik, ezért nemcsak az a fontos, hogy miből készül az ételük, hanem az is, hogy hogyan.
A szellőztetésre nem csak azért van szükség, hogy kellemesebb legyen bent a levegő.
Egy kis csavarral még a leghizlalóbb ételek is könnyen beleilleszthetők a fogyókúrába.
Sose késő elkezdeni futni, a hosszútávú kocogást a szervezeted is megköszöni majd.
Finomak, látványosak, egészségesek: így lehetne jellemezni az elmúlt évek legnépszerűbb ételeit.
A baktériumokra nem feltétlenül kell negatív értelemben gondolni, hiszen a szervezet számára hasznosak is lehetnek.
Egyre több helyről lehet hallani, hogy vannak bizonyos ételek, amik szinte csodát művelnek a szervezettel. De mik is ezek pontosan?
Van, aki csak zokniban tud aludni, mások kizárólag mezítláb. A szakértők kiderítették, melyik az egészségesebb.
A régi kedvenc kókuszgolyót kicsit másként, sokkal egészségesebben is elkészítheted. A megújult változatban jóval kevesebb a kalória.
Az unalmas reggelik helyett remek választás a fügével dúsított, percek alatt összedobható chiapuding.
Ezerarcú gyógynövény, ami számos problémára megoldást nyújt.
Újabb kutatás bizonyította be, hogy a kutyatartás jót tesz az ember egészségének.
