Isteni finom házi kencék olcsó alapanyagokból: ezt a 8 tápanyagban gazdag szendvicskrémet próbáld ki
Ezeket a szendvicskrémeket otthon is el tudod készíteni olcsó alapanyagokból.
FeminaShop
Látogass el a
Femina Shopba!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Hogyha valaki gyorsan valami finomat szeretne készíteni, mindezt úgy, hogy lehetőleg a pénztárcáját se terhelje meg, és közben tápláló, egészséges falatokhoz jusson a szervezete, a bolti szendvicskrémek helyett érdemes kipróbálnia a házi készítésű kencéket.
A változatos étrend lényege, hogy a napi menü összeállításakor különféle alapanyagok kerüljenek felhasználásra, és ez nem csak a meleg fogásokra vonatkozik, hanem a hidegételekre is.
Egészséges szendvicskrémek
Sokan unhatják már, hogy állandóan a megszokott bolti májkrém, ömlesztett sajt, vaj vagy esetleg hummusz kerül a kenyérszeletekre, pitákra, tortillákra, kétszersültekre. Ezeket az egyébként gyakran tartósítószereket és hozzáadott cukrot tartalmazó kencéket könnyen lecserélheted otthon gyártott verziókra, amiknek vitamin-, rost- és nem ritkán a fehérjetartalma is kiemelkedő. Görgess lejjebb a receptötletekért - garantáltan megtalálod te is a kedvenced köztük!
Próbáld ki ezeket is: nyolc diétás szendvics 300 kalória alatt
Gyors és könnyű szendvicsötleteket mutatunk, amik a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthetők.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Ajándékozz szakácskönyvet karácsonyra!
Egy könyvvel nem csak tárgyat ajándékozol, hanem élményt is.
Mentes Anyu szakácskönyveiből készített ételek lehetőséget adnak új ízek felfedezésére és kipróbálására. Különleges étrendet követőknek, vagy kísérletezni vágyóknak a Mentes Anyu könyvcsomag tökéletes meglepetés lehet.
Ha idén valami igazán hasznosat ajándékoznál az egészség jegyében, kattints ide. MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Promóció
- egészséges
- szendvicskrém
- rostban gazdag diéta
- olcsó recept
- fehérjedús ételek
- telítetlen zsír
- Életmód
