Elveszik az étvágyat, segítik a fogyást: a 8 legfinomabb tápláló nassolnivaló
Számtalan olyan nassolnivaló létezik, amik finomak, táplálóak és egészségesek is egyben.
Összesen 301 találat.
Számtalan olyan nassolnivaló létezik, amik finomak, táplálóak és egészségesek is egyben.
A magnézium rendkívül fontos ásványi anyag, mégis sokak szenvednek a hiányától, pedig kiegyensúlyozott étrenddel pótolható.
Ezek a finom, nyugtató italok segítenek ellazulni, és sokkal kipihentebb leszel reggel.
A különböző nemzeteknek egészen eltérő elképzeléseik vannak a kikapcsolódási rituálékkal kapcsolatban.
Az ILD jelenleg sajnos nem visszafordítható, de az előrehaladása jelentősen lassítható.
Egy friss kutatás szerint az Alzheimer-kór kockázata jelentősen csökkenthető.
Tanulmányok mutatták ki, hogy az alma elősegítheti a fogyást.
Mindenkivel előfordul, hogy éjszaka éhezik meg, ilyenkor érdemes egészséges és könnyen emészthető táplálékhoz nyúlni.
Ötven felett különösen fontos, hogy a diétánk ne csak az alaknak, hanem az egészségnek is jót tegyen.
Ezek az ételek tartalmaznak minden olyan fontos tápanyagot, amikre az idősödő szervezetnek szüksége van.
A szobanövények nemcsak a léleknek segíthetnek sokat, de az egészségre is jó hatással vannak.
A zuhanyzás és a fürdés mellett is felsorakoztathatók érvek.
Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát egy átfogó tanulmány szerint.
Idősebb korban nehezebben teljesíthető a javasolt 10 ezer lépés, de az esetükben már ennél kevesebb is kedvező hatásokkal bír.
A szakemberek egészen pontosan meghatározták, mennyi időt is kéne minden alkalommal kézmosással tölteni.
A Waldorf-saláta a legjobb választás akkor, ha télen is egészséges, könnyű ebédet vagy vacsorát szeretnél az asztalra tenni.
A mikrobiom baktériumai szerepet játszanak az emésztési és anyagcsere-folyamatokban, így a testsúlyra is hatással vannak.
Az omega-3 zsírsavaknak számos kedvező hatásuk van a szervezetünkre nézve.
Az alvásszakértők szerint egészséged szempontjából is fontos, milyen pózban alszol.
Nemcsak a vesének, de a szívnek is jót tesznek a gyógynövényekből készült főzetek.
A kisétkezéseknek a diéta során sem kell unalmasnak lenniük! Egészséges, laktató opciókat mutatunk.
A görögdinnye számos jótékony hatással van a szervezetre.
Sok friss anyuka bajban van, milyen ételeket szabad fogyasztani a szoptatás alatt, hogy a babának és a mamának is jó legyen.
Bár a legtöbb szülő ki sem engedné a szabadba gyerekét cipő nélkül, és a papucs is gyakran kötelező otthoni viselet, néha megéri áttérni a mezítlábazásra.
Bizonyos esetekben szükséges az új terhesség során a szoptatás elhagyása.
Nem csak a turmixokba érdemes sok uborkát tenni.
A szervezetre is áldásos hatással van a három hozzávalós ABC-ital, és nagyon finom.
A kisbabák a legjobbat érdemlik, ezért nemcsak az a fontos, hogy miből készül az ételük, hanem az is, hogy hogyan.
A szellőztetésre nem csak azért van szükség, hogy kellemesebb legyen bent a levegő.
Egy kis csavarral még a leghizlalóbb ételek is könnyen beleilleszthetők a fogyókúrába.