Így megelőzheted az egyik leggyakoribb időskori sérülést: fontos dologra figyelmeztet a szakorvos

A csontritkulás az időskori egészség egyik legfontosabb, de gyakran alábecsült tényezője. A törések megelőzése fontos társadalmi felelősség, amelyről Dr. Bors Katalint kérdezte a Weborvos.hu.

Csontritkulásos törések megelőzése

A csonttömeg csökkenése évtizedek alatt, fájdalom nélkül zajlik, a probléma sokszor csak akkor derül ki, amikor már bekövetkezik egy törés – legtöbbször a csukló, a csigolyák vagy a combnyak sérül. A törések súlyos következményekkel járhatnak: tartós mozgáskorlátozottság, önállóság elvesztése, és idősebb csípőtáji törötteknél elsősorban a szövődmények miatt a halálozás kockázata is jelentősen nő.

A csontritkulás, illetve következményeinek nagy része ugyanakkor megelőzhető – korai diagnózissal, szükség esetén gyógyszeres terápiával, életmóddal, megfelelő étrenddel, tápanyagokkal, rendszeres mozgással és a környezet biztonságossá tételével – mondta el a portálnak dr. Bors Katalin rehabilitációs és reumatológus főorvos.

A szakember fontos és részletes tudnivalókat osztott meg a megelőzésről, amelyet ide kattintva olvashatsz el, a Weborvos.hu oldalán.

Kép: Getty Images Hungary

• csontritkulás
• csonttörés
• megelőzés
• életmód
• egészséges
• táplálkozás
• weborvos
• Életmód