A szívre és a bőrre is jó hatással van ez a szuperélelmiszer: így érdemes fogyasztani

Egyre nagyobb figyelmet kap ez a gyümölcs a táplálkozástudományban.

Avokádó gyógyhatásai
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek

Az avokádó (Persea americana), gyakran „szuperélelmiszerként” emlegetett gyümölcs, egyre nagyobb figyelmet kap a táplálkozástudományban.

Avokádó gyógyhatásai

Az avokádó nagyon tápláló, jó forrása a telítetlen zsírsavaknak, rostoknak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak. Különösen magas az E-vitamin és kálium tartalma, amelyek létfontosságúak az oxidatív stressz csökkentésében és a vérnyomás szabályozásában.

Az avokádó rendszeres fogyasztása kedvezőbb lipidprofilt eredményezhet. A vizsgálatok szerint a telítetlen zsírok támogatják az LDL-koleszterin szint csökkentését, ami összefüggésbe hozható a szívbetegségek kockázatának mérséklésével.

Ha többet szeretnél megtudni az avokádó jótékony hatásairól, főbb összetevőiről és fogyasztásáról, olvasd el a megújult Weborvos cikkét, ide kattintva.

Brutálisan drágulhatnak ezek a termékek, ha átmegy a javaslat: sokkal többet kell majd otthagyni a kasszáknál

Kongatja a vészharangot a WHO.

Elolvasom

Kép: Getty Images Hungary

Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára

 A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.

Promóció

Ezt is szeretjük