A leggyorsabb sütirecept egészségesen: 10 muffinrecept, amivel nyugodtan elcsábulhatsz
A muffinok gyorsan összedobhatók, egészséges alapanyagokból még jobbak.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A muffinok méltán közkedvelt édességek, hiszen egy alaprecept birtokában a végtelenségig variálhatók, gyorsan elkészülnek, és piszkolni sem kell velük sokat, csak egyszerűen összekeverni a hozzávalókat, majd formába öntve kisütni azokat.
A gyors desszertek ugyanakkor nagyon könnyen egészségessé varázsolhatók, csak egy icipici szemfülesség szükséges ahhoz, hogy a megfelelő alapanyagokat válogasd össze, és felülírd a szokásos receptet.
Egészséges muffinok
Ha nem kimondottan a fogyókúra a cél, és nem számlálod a kalóriákat, elegendő csak kis módosításokat tenni a receptben: próbáld ki a süteményt dióval, mandulával, netán a barnuló banánokkal vagy sósan, egészséges zöldségekkel. Szükség szerint cukorbetegség és gluténérzékenység esetén is jól variálhatók a tésztareceptek, mégsem fognak szétesni.
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
- muffin
- egészséges
- egészséges étkezés
- egészségügyi diéta
- vitamin
- ásványi anyag
- gluténmentes
- cukormentes
- édességek
- sütemény
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- cukorbetegség
- reggeli
