2022. november 1., 17:36
Egy új kutatásból kiderült, mi az a dolog, amire ötvenéves kor felett különösen érdemes odafigyelni - semmibe nem kerül, és bárki meg tudja csinálni.
2021. augusztus 11., 08:06
És miért baj az, ha este 10-kor még fent van a gyerek?
2019. december 28., 16:06
Van, aki csak zokniban tud aludni, mások kizárólag mezítláb. A szakértők kiderítették, melyik az egészségesebb.
2019. szeptember 25., 07:06
Az alvásspecialista elmondta, mikor melyik alvópóz ajánlott.
2019. április 26., 08:36
Nemcsak kényelmes ágy és matrac kell a pihentető alváshoz. Alvásszakértő orvosok utánajártak a témának.
2019. március 18., 19:36
Tudod, mit takar a bio matrac kifejezés?
2019. február 24., 08:36
A szívet védő jó éjszakai alvás egyik rejtélyét fedték fel amerikai kutatók.
2018. október 17., 19:36
Egy svéd kutatás szerint túlsúlyt és cukorbetegséget okoz, ha így alszol.
2018. augusztus 24., 12:43
Az ágybetéted élettartama talán rövidebb, mint amennyi időre a garancia szól.
2018. augusztus 12., 19:36
A gyakorlat csak 5 perc esténként, de az orvos szerint segít a horkolás megszüntetésében.
2018. június 15., 17:50
Mutatjuk a csípőfájás leggyakoribb okait.
2018. április 30., 09:35
Te a helyes pózban alszol? A szakértő elmondta, melyik a legjobb a testnek.
2018. április 26., 18:05
Néhány gyakori, rossz szokás rontja az alvás minőségét. Nem is gondolnád, milyen apróságokon múlik a pihenés.
2018. április 20., 18:35
Nem a jellemtől függ, hanem genetikailag kódolt, amit, ha nem vesznek figyelembe, komoly egészségügyi kockázatokkal lehet számolni.
2017. október 25., 20:15
Vannak, akik a zoknira esküsznek, vannak, akik a mezítlábas alvásra. De kinek van igaza?
2017. október 12., 17:50
Ha nehezen alszol el, vagy gyakran felébredsz éjszaka, igyál lefekvés előtt ezekből a teákból.
2017. október 4., 08:50
Kutatásáért frissen kaptak Nobel-díjat amerikai tudósok. De mit is jelent pontosan?
2017. szeptember 6., 07:05
A legkisebb bioritmuszavar is erősítheti a rákos megbetegedésekre való hajlamot.
2017. július 20., 18:15
Érdekes összefüggés van a kialvatlanság és az étvágy között.
2017. június 12., 19:15
Csak pár perc, de segít ellazítani a testet és megnyugtatni a lelket.
2017. május 31., 18:05
Nehezen alszol el, és felébredsz, amikor még nem kellene? Ezt idd meg lefekvés előtt!
2017. április 28., 12:35
Lehet egyszerű oka is, amit könnyű orvosolni, ha viszont krónikus, érdemes kivizsgáltatni.
2017. április 5., 18:05
2017. január 25., 13:35
Ha te is egyre inkább horkolsz, lehet, hogy ez áll mögötte.
2017. január 15., 06:50
Úgy érzed, mindent megteszel azért, hogy lefogyj, és mégsem sikerül?
2017. január 2., 18:50
Az alvási szokásaiddal is tehetsz azért, hogy formában tartsd magad.
2017. január 1., 14:50
Még az orvos sem mindig gondol rá, pedig időben kell kezelni.
2016. december 9., 18:35
Több módszert is mutatunk, mely segíti az elalvást.
2016. december 6., 07:05
Komoly nehézségeket okoz a korai kelés? Van megoldás.
2016. november 30., 14:35
El sem hiszed, amíg nem látod a képeket, pedig a különbség nagyon látványos rajtad is.