Összesen 246 találat.
A kutatások és a viselkedéstudomány eredményei szerint a tartós változások gyakran nem drasztikus fordulatokkal, hanem apró, következetesen ismételt szokásokkal kezdődnek
Izomgörcs, szédülés és koncentrációs zavarok is jelentkezhetnek, ha nem pótolod az izzadással elvesztett ásványi anyagokat.
Komoly betegséget is jelezhet, ha így izzadsz.
Tapasztalatait a követőivel is megosztja!
Ezeket még biztos nem vizsgáltad meg magadon!
Az Inspira Research által készített reprezentatív kutatásból kiderült, hogy a magyar lakosság 68%-a szed táplálékkiegészítőt, közülük minden második ember rendszeresen, elsősorban preventív céllal.
A fizikai és a mentális egészségünkre is jó hatással van a napi 7000 lépés.
A hipochondria nem válogat, de bizonyos jegyek szülöttei fogékonyabbak rá az átlagnál.
A vadszeder termése és levele is jótékony hatású.
Mutatjuk, kik azok, akik örökké fiatalok maradnak lélekben és testben.
Az illóolajok világát gyakran övezik szélsőséges tévhitek.
Ne bagatellizáld el a tested jelzéseit!
A Semmelweis Egyetem kutatása szerint az érintettek többet tehetnek állapotuk javításáért, mint eddig gondolták.
Döbbenetes átalakuláson ment keresztül a videón látható hölgy.
A túlzott vízfogyasztás veszélyeiről kevesebb szó esik, mint a kiszáradásról, pedig bizonyos helyzetekben akár életveszélyes is lehet.
A szoros baráti kapcsolatok a szív egészségére is kihatnak, méghozzá pozitívan.
Bódi Sylvinek rengeteg munkája van abban, hogy 44 évesen lelkileg és testlieg is egészséges legyen.
A szakértők szerint a zajmentes séta a testet és a lelket is feltöltheti a digitális zaj világában.
A tudomány szerint a napszak meglepően sokat számíthat.
A dinacsárja az ájurvéda napi rutinrendszere, amely a test és az elme egyensúlyának fenntartását szolgálja tudatos, a természet ritmusához igazított szokásokkal.
Rengeteg módja van annak, hogy kiderítsd mennyire vagy jó formában.
Kutatások kimutatták, hogy a kertészkedés segít megőrizni a kognitív funkciókat, és hozzájárul ahhoz, hogy hosszabb ideig egészséges maradjon a szervezet.
Szinte mindegyik egészségmegőrző szokásban közös, hogy méregtelenítő hatásuk van, és holisztikusan támogatják az egész szervezetet.
Bármelyik konyhában megtalálható hozzávalók!
Az étrendkiegészítők segíthetnek a sejtműködés fenntartásában, a fáradtság csökkentésében és a szív- és érrendszer védelmében is.
Ismerd meg a módszereket, amelyekkel hétköznapi emberek értek el rendkívüli eredményt.
Fogyaszthatod reggel vagy étkezések között, amikor a szervezetednek szüksége van egy kis extra támogatásra.
Alapkifejezések, amikkel rendszeresen találkozhatsz, ha belevágsz az életmódváltásba.
Erős Antónia a Feminának mesélt arról, mit tesz a mindennapokban, és különösen az ünnepek alatt azért, hogy fizikailag és mentálisan is egészséges maradjon.
Az egészségtrendek gyorsan változnak, de vajon mennyire vagy tisztában azzal, mi áll a divatos megoldások mögött?
