Összesen 193 találat.
Elmúltál 60, és az éjszakák inkább kínlódással telnek? Ne hidd, hogy ez csak a kor velejárója – egy kis tudatossággal visszakaphatod a nyugodt pihenést.
Az energiaitalokkal és gyenge minőségű kávékkal szemben ezek az italok nemcsak finomak, hanem támogatják az agy optimális működését is.
Egy gyors vérvétel vagy egy otthoni mérés is életet menthet: 50 év felett bizonyos labor- és szűrővizsgálatokat nem szabad halogatni.
A szívsebész tanácsai nemcsak a szívednek, de az egész életednek jót tesznek.
A nyugdíjas éveket nemcsak megélni, hanem jól megélni is lehet – de ehhez néhány dolgot jobb elengedni.
Ezek a gyógyfürdők nemcsak hangulatukkal varázsolják el a látogatókat, hanem vizeik is áldásos hatással bírnak.
A magas vérnyomás nemcsak az egészségtelen életmód következménye lehet – még a sportos, tudatosan élő embereknél is felbukkanhat, sokszor teljesen észrevétlenül.
Egyszerű módszerrel sikerül fiatalnak maradnia.
Ezek a gyulladáscsökkentő étrendek bizonyítottan nagyon jót tesznek a szervezettel.
Ízletes gyümölcsökkel is gondoskodhatsz a szervezeted számára nélkülözhetetlen magnéziumról!
Hangulatjavító, stresszoldó hatása is van, csak zene és hely kell a tánchoz.
Így sportolhatsz hatékonyan, ha szorosabbra kell húzni a nadrágszíjat. Cikkünkben három olyan mozgásformát mutatunk, amelyet már havi pár ezer forintért űzhetsz.
A bélflóra és a daganatok közötti összefüggések egyre több figyelmet kapnak, mivel kutatások szerint a mikrobiom állapota befolyásolhatja a rák kialakulását és a kezelések sikerességét.
Ízületi fájdalom esetén is enyhíthetőek a tünetek otthoni praktikákkal.
Ez az apró magocska tele van tápanyagokkal, segíti az emésztést és a fogyást is – ismerd meg a chiamag erejét!
Magyarországon rengeteg az egészségtelen életmódból fakadó betegség, mégsem változtatjuk meg rossz szokásainkat.
Ehhez hasonló mondatokat sokan hallhattak, de vajon igazak is? Most kiderül!
Ezzel az étrenddel garantált a fogyás, néhány dologra kell odafigyelni.
Egy fiatal nő, aki korábban az evésbe menekült a stressz elől, teljes életmódváltással szabadult meg a pluszkilóktól – ma pedig már másokat inspirál edzőként.
Egy enyhén emelkedett koleszterinszint önmagában nem feltétlenül jelent azonnali veszélyt.
A pocak körüli feleslegtől sokan próbálnak megszabadulni. Fontos azonban megjegyezni, hogy nem minden hasi zsír veszélyes az egészségünkre.
Az egészség terén világelső nemzetek példát mutatnak, de vajon Magyarország hol áll ezen a rangsoron?
Ezek a gyakorlatok a teljes testet átmozgatják, húsz perc is látványos eredményekkel jár, ha csodás alakot szeretne valaki.
Egyes italok segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében és a vesék védelmében.
Megéri becsületesen szedni vagy inni a kollagént.
Fokozza az idegrendszeri teljesítményt, támogatja a máj működését és a bőr öregedését is lassítja. Sok más előnye ismert a krillolaj fogyasztásának.
Ezek a gyakorlatok tökéletes alakot formáznak, bárhol végezhetők, és csak napi 20 perc gyakorlásra van szükség az eredményhez a kitartáson túl.
Ez a fűszernövény egy konyhából sem hiányozhat, annyira sok jótékony hatása van.
Az egészséges életmód melletti elköteleződés az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, azonban ezt is túlzásba lehet vinni.
Valamiért az terjedt el róluk, hogy táplálóak, pedig nem.
