január 21., 08:26
Ez az 5 frissítő víz csodát tesz a szervezettel - Menstruációs görcsök és túlsúly ellen is használnak
Nemcsak hidratálnak, de gyógyhatással is rendelkeznek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
életmód
Cikkek és képek a következő témában: életmód.
Összesen 228 találat.
január 20., 11:36
8 ínycsiklandó szezonális nassolnivaló 100 kalória alatt - Fogyókúrába is könnyen beilleszthetőek
Ezeknek a gyümölcsöknek köszönhetően diéta alatt sem kell megvonnod magadtól az édes falatokat.
január 19., 06:56
Ez a dietetikusok véleménye a 30-30-30 fogyókúra szabályról - Futótűzként terjed a TikTokon
A módszerhez még a kalóriákat sem kell számolni.
január 18., 06:06
Tudod, melyik gyümölcsben van a legtöbb cukor? 10 kérdés az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted magad!
január 16., 08:50
Ezzel az 5 egyszerű lépéssel leszámolhatsz a hasi zsírral - Menopauzás hízás ellen is jók a dietetikus szerint
A hastájékon lerakódott zsírpárnákat az egyik legnehezebb eltüntetni, de nem lehetetlen.
január 15., 08:10
8 ital, ami csökkenti az elhízás és a rák kockázatát - A mikrobiom egészségéért is sokat tesznek
Megéri őket rendszeresen fogyasztani.
január 14., 19:06
Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
január 13., 11:46
6 isteni finom, vastagbéltisztító smoothie - Javítják az emésztést, és rengeteg ásványi anyagot tartalmaznak
Ezek a turmixok nemcsak egészségesek, hanem ínycsiklandóan finomak is!
január 12., 10:46
Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van: ebben rejlik a különleges sötét tea titka
Jótékony hatásai miatt érdemes mindennap fogyasztani belőle.
január 11., 08:06
8 téli zöldség az ellustult anyagcsere felpörgetésére - Rostban gazdagok, és tele vannak vitaminnal
Ha fogyókúrázol, mindenképp iktasd be őket az étrendedbe.
január 10., 11:16
Csökkenti a koleszterinszintet és stabilizálja a vércukrot - A vegán étrend 4 áldásos hatása
A növényi alapú étrend rendkívül jó hatással van a szervezet egészséges működésére.
január 9., 07:06
Így fogyhatsz le 10 kilót 3 hónap alatt: mintaétrendet és edzéstervet is mutatunk
A tartós fogyás érdekében a változatos étrend és a testmozgás elengedhetetlen.
január 8., 11:36
Ez a 8 étel támogatja a legjobban az emésztést - A zsír és a szénhidrát lebontásában is segítenek
A zsírbontás mellett az anyagcsere működését is javítják.
január 7., 19:06
2023 legfontosabb orvosi áttörései a fogyásban - A gyógyszeres súlyvesztés lehet a jövő?
Az elmúlt évben rengeteg vizsgálat készült a különböző fogyókúrás gyógyszerek hatásosságáról.
január 5., 06:56
Ezek az ételek demenciát és elhízást okozhatnak - Mutatjuk, mivel helyettesítsd őket
A cukros üdítők, péksütemények és mirelit ételek nagyon rossz hatással vannak az agyra.
2023. december 26., 07:46
Segíti a fogyást és csökkenti a gyulladást - Ezért érdemes többet fogyasztanod ebből a zöldségből
A káposztát rengeteg dolog miatt kulcsfontosságú beiktatni az étrendedbe.
2023. december 25., 11:36
7 anyagcsere-pörgető meleg ital a hideg napokra - Serkentik a zsírégetést és segítik az emésztést
Ezek az italok nemcsak felmelegítenek, de a diétádat is támogatják.
2023. december 24., 13:06
Megnyugtatja a gyomrot, és narancsbőr ellen is használ - A gyömbér 5 áldásos hatása
A gyömbér nagyon erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és még az ízületi fájdalmak ellen is használ.
2023. december 22., 07:36
Ez az étel lehet a hosszú élet titka: a 115 éves brazil nő rengeteget eszik belőle
A babnak rendkívül magas a vitamin- és ásványianyag-tartalma, illetve antioxidánsokban is bővelkedik.
2023. december 21., 18:06
7 vitamindús gyümölcs, amit a legjobb lefekvés előtt enni - Gyorsítják az anyagcserét, és eltelítenek
Ezek a gyümölcsök szinte bármilyen diétába beilleszthetőek.
2023. december 20., 07:36
Ezek az élelmiszerek gyorsítják az öregedést - Akár egy évtizedet is jelenthetnek a testnek a dietetikusok szerint
Érdemes odafigyelni arra, mit eszel, hogy elkerüld a korai öregedés jeleit.
2023. december 19., 09:06
Ennyi magnézium kell naponta a biztos fogyáshoz: sokan nem tudják, milyen sokat segít
A magnézium létfontosságú ásványi anyag, és még a fogyásban is segít.
2023. december 18., 17:46
7 pofonegyszerű cukormentes sütemény - A karácsonyi asztalon is megállják a helyüket
Diéta alatt sem kell lemondanod az édes ízekről.
2023. december 17., 13:06
Kiderült, hogy miért élhetnek a nők akár évekkel is tovább, mint a férfiak: meglepő a magyarázat
Közismert, hogy a nők általában tovább élnek, mint a férfiak, egy kutatásból most kiderült, hogy mi lehet ennek az oka.
2023. december 17., 08:16
Gyulladáscsökkentő és zsírégető: a cékla 5 áldásos egészségügyi hatása
Érdemes beiktatnod az étrendedbe a céklát.
2023. december 16., 11:16
Ezt az ételt kívánod, ha jódhiányod van - A sóvárgás mutatja meg, mi hiányzik a szervezetedből
Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit!
2023. december 15., 08:16
Ez a diéta nagyban segíthet a menopauza tüneteinek kezelésében - Kiegyenlíti a vércukorszintet, hozzájárul a fogyáshoz
Az eredményekhez nyolcvannégy menopauzás hőhullámoktól szenvedő nőt figyeltek meg 12 héten keresztül.
2023. december 14., 08:36
A legtöbben kidobják, pedig tele vannak vitaminnal: ezeknek a zöldségeknek a levele is ehető
A levelekben is rengeteg vitamin és antioxidáns található.
2023. december 13., 09:05
Javítja az emésztést, és szabályozza a mellékvese hormonjait - Gyógyszerként is alkalmazzák a több ezer éves ételt
Az ősi kínai dinasztiák is előszeretettel fogyasztották a hínárt.
2023. december 13., 06:56
8 egészséges étel, ami nagy bajt is okozhat: nem mindegy, mennyit fogyasztasz belőlük
Bizonyos ételek hiába egészségesek, csak mértékkel fogyasztandóak, mert magas bevitelük már károsan hathat a szervezetre.
