A kukoricának vagy a rizsnek magasabb a glikémiás indexe? 8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha életmódot váltasz
Most tesztelheted, mennyire állsz készen az életmódváltásra!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A divatos ám eredménytelen diéták korszaka leáldozóban van. Egyre többen választják az önsanyargató étrendek helyett az életmódváltást. De vajon mennyire vannak tisztában azzal, mit is jelent az egészséges táplálkozás, és mik a helyes életmód kikerülhetetlen alapfogalmai? Ha szeretnél bővebben olvasni az életmódváltásról, ide kattintva megteheted.
Kvíz az életmódváltásról
Ebben a kvízben nyolc egészséges életmóddal kapcsolatos kérdést teszünk fel neked, amire illik helyesen válaszolni, ha egészségesen szeretnél táplálkozni. Lássuk, mennyire vagy otthon a témában!
Indulhat a kvíz
8 kérdéses játék
1. kérdés
A kukoricának vagy a fehér rizsnek magasabb a GI-je?
Fehér rizs.
Kukorica.
2. kérdés
Melyik ultrafeldolgozott élelmiszer?
Mélyhűtött pékáru.
Kovászos uborka.
Fagyasztott brokkoli.
3. kérdés
Melyik nem ultrafeldolgozott élelmiszer?
Főtt tojás.
Nápolyi.
Leveskocka.
4. kérdés
Melyik gyümölcsnek a legmagasabb a cukortartalma?
Görögdinnye.
Alma.
Szilva.
5. kérdés
Melyik makrotápanyag segít az izomépítésben?
Fehérje.
Zsír.
Szénhidrát.
6. kérdés
Melyik étel tartalmaz egészségtelen transzzsírokat?
Margarin.
Avokádó.
Halak.
7. kérdés
Melyik zöldségnek a legmagasabb a GI-je?
Sült burgonya.
Padlizsán.
Sütőtök.
8. kérdés
Melyik gyorsan felszívódó szénhidrátforrás?
Zabpehely.
Fehér rizsliszt
Sárgarépa.
/
találat - összesen
%
Összes kvíz
Még több kvíz
-
2024-04-27 09:30:05 -
2024-04-27 06:06:03 -
2024-04-26 06:06:04
Garantáltan beindítja a fogyást ez az egyszerű módszer - A vércukorszintet is kordában tartja
Az időszakos böjtölés tagadhatatlanul az egyik legkönnyebben kivitelezhető fogyókúra, a diabéteszben szenvedőkre pedig különösen pozitív hatásai lehetnek.
Elolvasom
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
