Összesen 79 találat.
Cukorbetegként a gyümölcsöket is meg kell válogatni az állapotromlás elkerülése érdekében.
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az egészséges táplálkozás témakörében!
A glikémiás index nemcsak a cukorbetegeknek fontos, hanem a diétázók, fogyókúrázók számára is hasznos mutató!
Az alacsony glikémiás indexszel rendelkező ételek nem csak a fogyást segítik, hanem még a cukorbetegeknek is ajánlottak.
Most tesztelheted, mennyire állsz készen az életmódváltásra!
A gyümölcsök nagyon egészségesek, de nem mindegy, hogy mikorra időzíted a fogyasztásukat.
Ezeket a magas glikémiás indexű ételeket csak mértékkel szabad fogyasztani, mert hamar farkaséhes leszel utánuk.
Az emésztőrendszerben zajló folyamatokkal érdemes tisztában lenni, ezzel a gyors teszttel leellenőrizheted, mennyire vagy jártas a táplálkozásban!
A szénhidrátban gazdag ételek között is akadnak olyanok, melyek alacsony glikémiás indexük miatt támogatják a fogyást.
A diétákról szóló szövegekben időnként fel-felbukkannak rövidítések, amiknek hasznos tudni tényleges jelentését.
A magas glikémiás indexű ételek fogyasztása erősen mérsékelendő fogyókúra alatt, aminek komoly okai vannak.
Ha a hipoglikémia bevezető tüneteinél nem történik beavatkozás, az állapot romlik.
A 17 nemzetközi szerző közreműködésével írt tanulmány szerint a magas glikémiás indexű ételek okozzák a gondot.
Egy igazi szuperélelmiszer az alma, tele rosttal és vitaminnal, naponta kellene fogyasztani.
Az éjszakázás tényleg befolyásolja az egészségi állapotot, akár cukorbetegség kialakulásához is vezethet.
Mi az a glikémiás töltés, és mi köze a fogyókúrádhoz?
Számos diétás módszer is a szénhidrátok nagyfokú korlátozására épül, pedig vannak köztük olyanok is, amelyek a fogyókúrában is hasznos segítségedre lehetnek.
Az alacsony glikémiás indexű gyümölcsöket a cukorbetegek is fogyaszthatják.
Ezért fontos figyelni a túlzottan alacsony vércukorszintre.
A krumpli glikémiás indexe magas, de nem kell teljesen lemondanod róla!
Hiába egészségesek, a magas glikémiás indexű gyümölcsök tovább ronthatnak az inzulinrezisztencián.
Nem dobják meg hirtelen a vércukorszintet, így nem növelik az étvágyat.
Mutatunk hat finom és laktató lassú felszívódású finomságot.
Ennyi kalória és tápanyag van a kukoricában.
Mutatjuk, mit egyél egy hétig.
Évekig vizsgálták a kérdést, és meglepő eredményre jutottak.
Hosszú távú, egészséges fogyás.
Hosszú távú, egészséges fogyás.
Milyen előnyei vannak a kókuszvirágcukor fogyasztásának? És mi a helyzet a hátrányokkal?
Ügyelj a glikémiás indexre, és fogyj 6 kilót 30 nap alatt!
