7 alacsony glikémiás indexű, finom köret - Fogyáshoz és cukorbetegeknek egyaránt ajánlott
Az alacsony glikémiás indexszel rendelkező ételek nemcsak a fogyást segítik, hanem még a cukorbetegeknek is ajánlottak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A glikémiás index (GI) az adott élelmiszer szénhidráttartalmára adott vércukorválasz alapján rangsorolja az élelmiszereket 0-tól 100-ig terjedő skálán. Ez az információ olyan metabolikus betegségekben szenvedő emberek számára a legfontosabb, mint a cukorbetegség vagy az inzulinrezisztenicia. Ugyanakkor minden olyan személy is hasznát veheti, aki változatosan és egészségesen szeretne étkezni anélkül, hogy hízna.
Hét alacsony glikémiás indexű, finom köret
Ebben a cikkben hét olyan köretet mutatunk be, amelyek nemcsak finomak, de még a vércukorszintre is jótékonyan hatnak. Lapozz, és ismerd meg ezeket az egészségbombákat. Ha még több diétás ételre lennél kíváncsi, ide kattintva olvashatsz róluk.
Ez a 7 legegészségesebb esszenciális illóolaj - Fejfájás és görcsök ellen is használhatók
Nagyon sok egészségügyi probléma ellen hasznosak ezek az esszenciális illóolajok.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
