7 ínycsiklandó smoothie cukros édességek helyett - Eltelítenek és hosszú időre biztosítják az energiát
Jót tesznek az emésztésnek, és kielégítik az édesség utáni sóvárgást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az életmódváltás alapja az egészséges táplálkozás, az ultrafeldolgozott élelmiszerek és a finomított cukrok kiiktatása a mindennapokból. Ám ez nem egyszerű feladat, és főleg azoknak jelent kihívást, akik korábban előszeretettel nassoltak nyalánkságokat. A smoothie-k jó megoldást jelenthetnek azokon a napokon, amikor valami igazán édesre vágysz, de nem szeretnél az egészségtelen és hizlaló desszertek után nyúlni. Ezek az ételek eltelítenek, és hosszú időre biztosítják az energiát.
Ha szívesen olvasnál még tápláló smoothie-recepteket, kattints ide.
Hat smoothie cukros édességek helyett
A smoothie-k amellett, hogy rendkívül vitamin- és tápanyagdús turmixok, még az édesség utáni vágyadat is kielégítik. Ebben a cikkben hat ínycsiklandó receptet mutatunk meg, amelyek jó választások lehetnek a cukros édességek helyett. Lapozz a receptekért!
Ez az 5 frissítő víz csodát tesz a szervezettel - Menstruációs görcsök és túlsúly ellen is használnak
Nemcsak hidratálnak, de gyógyhatással is rendelkeznek.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
