Miért ébredsz szerelmesen egy romantikus álom után? Ez a tudományos magyarázat
A legtöbben nem tudják, hogy ez az érdekes folyamat áll a háttérben.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az agyunk olykor bizony képes megtréfálni minket.
Előfordult már veled, hogy egy romantikus álomból felébredve még percekig – vagy akár órákig – úgy érezted, mintha valóban szerelmes lennél? Ez áll a háttérben.
Ezért ébredsz szerelmesen egy romantikus álom után
Az az álombeli ölelés, csók vagy meghitt beszélgetés gyakran képes az egész napot rózsaszín ködbe borítani. Ez egyszerre lehet borzasztóan komikus és ijesztő.
A jó hír az, hogy ezt nem egyszerűen a fantáziád okozza: az idegtudomány szerint az agy bizonyos értelemben komolyan veszi az álmaidat.
Fotó: Getty Images Hungary
Alvás közben, különösen az úgynevezett REM-fázisban az agy számos olyan területet aktivál, amelyek nappal is a valódi érzelmek feldolgozásáért felelősek.
A limbikus rendszer – benne például az amigdala és a hippokampusz – ilyenkor kifejezetten aktív, ezért az álomban átélt öröm, vágy vagy szerelem sokszor ugyanolyan intenzívnek tűnik, mint a valóságban.
A kutatások szerint az érzelmileg pozitív élmények – még akkor is, ha csak az álomban történnek – képesek befolyásolni az olyan hormonok működését, mint az oxitocin, a dopamin vagy a szerotonin.
Fotó: Getty Images Hungary
Az oxitocint gyakran “szerelemhormonnak” is nevezik, mert fontos szerepet játszik a kötődés, a bizalom és az intimitás kialakulásában.
Bár az oxitocin szintjének álom alatti változását még viszonylag kevés kutatás vizsgálta közvetlenül, az már jól ismert, hogy a romantikus élményekre adott agyi válaszok ugyanazokat a hormonális rendszereket aktiválhatják, amelyek ébren is működésbe lépnek.
Ennek az az érdekes következménye, hogy amikor reggel felébredsz, az agyad nem egyik pillanatról a másikra kapcsol át a valóságra.
Az álom során kialakult érzelmi és hormonális állapot fokozatosan cseng le, ezért még hosszú ideig megmaradhat benned a meghittség, a biztonság vagy akár a heves szerelem érzése.
Magyarán: nem, nem azért mosolyogsz magad elé a reggeli kávéd mellett, mert megbolondultál – hanem mert az agyad még nem kapta meg teljesen az infót, hogy a romantikus kézfogás valójában csak az álomban történt meg.
Ez persze fordítva is igaz. Egy fájdalmas szakításról vagy veszekedésről szóló álom után sokan rosszkedvűen ébrednek, pedig a konfliktus soha nem történt meg.
Az agy ugyanis nem mindig tesz éles különbséget a valós és az álomban átélt érzelmi tapasztalatok között.
Erre tökéletes példa az, amikor a párod fél napig mérges rád, amiért az álmában megcsaltad.
A romantikus álmok néhány órára képesek elhitetni velünk, hogy a szerelem nemcsak a fejünkben, hanem szó szerint az agyunkban is jelen van.
Azonban akár kellemes élmény volt, akár nem, az állapot mulandó, ahogy az álmok kutatására szakosodott orvos barátom reagált a kérdésemre:
"Holnapra elmúlik, no para."
Ezt árulja el a személyiségedről, ha emlékszel az álmodra - Repülést vagy halált álmodni is beszédes
Az álmok nem csupán elfojtott vágyaidról és érzéseidről mondanak sokat, hanem személyiséged alapjaira is rávilágítanak.
ElolvasomCover-fotó és a cikk képei: Getty Images Hungary
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
