24 kilót fogyott kevesebb mint fél év alatt a fiatal anyuka - Edzőterem nélkül hozta bomba formába magát

A háromgyermekes brit anyukának, Abbie Lodge-nak 24 kilótól sikerült megszabadulnia 16 hét alatt. A fiatal nő évekig gyorséttermi ételeken és cukros üdítőkön élt, mígnem egy nyaraláson készült videó láttán ráeszmélt, hogy a túlsúlya egészségtelen. Képeken mutatjuk az átalakulását. Ha arra is kíváncsi vagy, hány kiló fogyás egészséges havonta, itt elolvashatod. 

Edzőterem nélkül hozta formába magát

Abbie Lodge első gyermeke, Olivia születése után vált az ételek rabjává. Elmondása szerint érzelmi evéssel küzdött: akkor is evett, ha boldog volt, és akkor is ha szomorú. Egy 2021-es családi nyaraláson készült felvétel azonban sokkolta őt. A fiatal anyuka akkor döntötte el, hogy életmódot vált, és kiiktatja az étrendjéből az ultrafeldolgozott és cukros ételeket, és kipróbálja a fordított, vagyis a reverse diétát. Abbie az edzőterem helyett a lovaglással tartja formában a testét. Lapozz, és nézd meg képeken a fiatal anyuka átalakulását. Ha bővebben olvasnál a fordított diétáról, kattints ide. 

(A képek forrása: Profimedia)

• fogyástörténet
• anya
• edzőterem
• diéta
• életmód
• fogyókúra
• Életmód