7 fehérjében gazdag őszi saláta, ami után sokáig nem éhezel meg - Laktatók, és percek alatt elkészülnek
Diéta alatt is bátran fogyaszthatod őket.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az őszi zöldségek tárháza tele van olyanokkal, amelyek nemcsak az immunrendszered erősítik, de a diétádat is támogatják. Alacsony a kalóriatartalmuk, sokrétű a felhasználásuk, és nem utolsósorban rendkívül finomak. A belőlük készült saláták laktatóak és egészségesek.
Hét fehérjében gazdag őszi saláta
Kevesen tudják, hogy a fehérje nem csak az izomépítésben játszik nagy szerepet, hanem kulcsfontosságú az immunrendszer működésében, és segít hosszú időn át elűzni az éhségérzetet. Ezért ha diétázol, semmiképp ne feledkezz meg a megfelelő fehérjebevitelről. Ebben a cikkben hét olyan őszi salátareceptet mutatunk, amelyek percek alatt elkészülnek, és hosszú időre eltelítenek. Érdemes kipróbálni őket!
Olvass tovább! 9 laktató, kiegyensúlyozottan összeállított saláta, ami a fogyókúrába is belefér
A friss saláta az egyik legegészségesebb étel, elkészítésükkor érdemes a fantáziánkra hagyatkozni, kiválogatni kedvenc egészséges hozzávalóinkat, és kísérletezni.
9 laktató, kiegyensúlyozottan összeállított saláta, ami a fogyókúrába is belefér
Nézegess képeket!
Elolvasom
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
(A képek forrása: Getty Images Hungary)
