Tényleg veszélyben vannak a kék szeműek nyáron? 3 tanács, amit fogadj meg idén

Habár a kék szeműek hajlamosabbak a fényérzékenységre, gyenge fényviszonyok között gyakran jobban látnak, mint sötétebb szemű társaik.

Ennek oka, hogy a világosabb szemben kevesebb a fényt elnyelő pigment, így több fény jut a retinára  –  ez pedig előnyt jelenthet félhomályban vagy éjszaka.

A kék szem fényérzékenysége

Emellett egyes kutatások szerint a kék szeműeknél kisebb lehet a valószínűsége bizonyos szembetegségek, például az időskori szürke hályog kialakulásának, bár ennek tudományos bizonyítása további vizsgálatokat igényel.

Hogyan védhetjük meg a szemünket?

A világos szem nem jelent automatikusan nagyobb kockázatot a szem egészségére nézve, ha gondoskodunk a megfelelő védelemről. A legfontosabb lépések: 

• Viseljünk UV-szűrős napszemüveget, különösen erős napfényben. Használjunk széles karimájú kalapot a kültéri tevékenységek során. Beltéren segíthetnek a tükröződésmentes bevonatú szemüvegek, ha zavaró a mesterséges világítás.
• Ne feledkezzünk meg a rendszeres szemészeti ellenőrzésről.
• Támogassuk szemünket kiegyensúlyozott táplálkozással és egészséges életmóddal.

– Aki erős fényben gyakran hunyorog, fáj a szeme, vagy folyamatosan dörzsölési ingert érez, annál előfordulhat, hogy érzékenyebb a fényre. A probléma hátterében azonban más is meghúzódhat, például szemszárazság, de idősebb korban a szürke hályog jele is lehet. Ha a fényérzékenység életünk egy pontján előzmény nélkül jelentkezik és tartósan fennáll, akkor mindenképp érdemes szemész szakorvost felkeresni – összegzi dr. Török Mátyás.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• kék szem
• fényérzékenység
• szemszín
• szem
• Életmód