Még az anyánkkal se merünk erről beszélni: pedig az életünk múlik rajta

Május első vasárnapján évről évre kitüntetett figyelembe kerülnek az édesanyák és a nagymamák. Meglepetésekkel és szívhez szóló szavakkal kedveskedünk nekik, melyekkel örömteli, megható pillanatokat okozhatunk számukra.

Ne felejtkezzünk el azonban az év többi napjáról sem: szenteljünk időt szeretteinkre, figyeljünk rájuk és beszélgessünk velük olyan témákról is, mint a szűrővizsgálatok és a mellek egészsége.

A mell egészsége

Az Avon legfrissebb kutatásának eredményei ugyanis azt mutatják, hogy bár a mellrák továbbra is az egyik leggyakoribb betegség a nők körében világszerte, csökkent a nők önbizalma a betegségre figyelmeztető jelek felismerésében és kevesebben beszélnek nyíltan melleik egészségéről, mint egy évvel korábban. Az Avon épp ezért arra biztat, hogy anyák napja elteltével is gondoljunk édesanyánkra, nagymamánkra, beszélgessünk velük az egészségükről, egyúttal ne felejtkezzünk el barátnőinkről és önmagunkról sem.

A mell egészségéről szóló beszélgetések nehezek és kínosak lehetnek, az őszinte, nyílt kommunikáció azonban segíthet abban, hogy egyre többen beszéljünk a témáról, ez pedig hozzájárulhat a gátlások lebontásához, növelheti a nők magabiztosságát abban, hogy felismerjék a mellrákra utaló jeleket, emellett segíthet megérteni a betegséget és megismertetni a nőkkel, hogy hogyan tehetnek melleik egészségéért. Az Avon 2024-es felmérése hét országban összesen 7000 nő részvételével készült, hogy globális képet adjon a nők egészséghez való hozzáállásáról.

A kapott eredmények egyszerre nyújthatnak számunkra fontos információkat, egyúttal elgondolkodtathatnak arról, hogy mi magunk hogyan értékeljük az érintett kérdéseket a saját és szeretteink életében.

Nehéz róla beszélni, de fontos

Az Avon kutatása szerint kevesebb nő tanulja meg a mell önvizsgálatát szüleitől vagy nagyszüleitől, mint korábban, míg 2023-ban ez az arány 20% volt, 2024-ben már csak 12%. A családi körben zajló nyílt, egészségről szóló beszélgetések pedig nagyon fontosak, hiszen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a nők magabiztosabbak legyenek a melleik egészségével kapcsolatban. 

A kutatás további fontos tanulsága, hogy kevesebb nő beszél másokkal, például barátokkal vagy családtagokkal a mellük egészségéről. Míg az Avon 2023-as jelentése szerint minden ötödik nő (19%) nyilatkozta azt, hogy nem szokott erről beszélgetni, ez az arány 2024-re 23%-ra emelkedett.

Tények, melyek cselekvésre sarkallhatnak

A mellrák bárkit érinthet, kortól és nemtől függetlenül bárkinél kialakulhat. 2022-ben 2,3 millió nőt diagnosztizáltak mellrákkal, és ugyanebben az évben 670 000 haláleset történt világszerte. Az Avon felmérése az alábbi fontos és elgondolkodtató eredményeket mutatja:

• 2023-ról 2024-re 47%-ról 45%-ra csökkent azok aránya, akik úgy érzik, hogy magabiztosan felismernék a mellrák jeleit,
• enyhe csökkenés tapasztalható azoknak a nőknek a számában, akik évente vizsgáltatják meg melleiket szakemberrel. 2023-ban még a nők egyharmada (33%) járt ilyen vizsgálatra, 2024-ben ez az arány 28%-ra esett vissza.

Vannak jó hírek is

A 2024-es kutatás azt mutatja, hogy a mellek önvizsgálatához való hozzáállás javulóban van. A felmérés szerint azoknak a nőknek a száma, akik soha nem ellenőrizték még a mellüket, 11%-ra csökkent az egy évvel korábbi eredményhez (13%) képest. Biztató fejlemény az is, hogy többen ellenőrzik rendszeresen a mellüket. 2023-ban a nők egynegyede (25%) mondta azt, hogy az elmúlt egy hónapon belül végzett mellvizsgálatot, 2024-ben viszont már több mint egyharmaduk (36%) számolt be ugyanerről. Ez a növekedés rendkívül pozitív eredmény, hiszen a rendszeres önellenőrzés kulcsfontosságú lehet a betegség korai felismerésében, ami javíthatja a gyógyulási esélyeket.

Mindezek alapján érdemes elgondolkodnunk, szeretteink és mi magunk hogyan viszonyulunk az érintett kérdésekhez, és amennyiben szükséges, változtathatunk mindannyiunk egészsége érdekében. A mell önellenőrzése egyszerűen beilleszthető a napi rutinba, ezért fontos, hogy mindenkit emlékeztessünk az alapvető lépésekre. Ebben lehet segítségünkre az Avon Magyarország YouTube-csatornáján elérhető kisfilm, amely lépésről lépésre mutatja be az emlőönvizsgálat helyes lépéseit.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• mellrák
• mell
• szűrővizsgálat
• női egészség
• Életmód