2022. május 30., 08:16
Tudod, mi az a fruktóz? 10 kérdéses kvíz az egészséges táplálkozásról
Az egészséges táplálkozáshoz muszáj tisztában lenni az alapfogalmakkal.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
táplálkozás
Cikkek és képek a következő témában: táplálkozás.
Összesen 664 találat.
2022. május 19., 15:33
Mi a magyarok kedvenc kenyere? - Az is kiderült, mennyi kenyeret eszik egy átlag magyar család hetente
A friss felmérésből szép körképet kapunk a magyar lakosság kenyérfogyasztási szokásairól.
2022. május 19., 08:06
9 alapanyag, ami legyen otthon, ha IR-rel küzdesz: megkönnyítik a diétát
Ha ez a néhány dolog megtalálható otthon, sokkal könnyebb tartani az előírt étrendet. Ajánlott ételek inzulinrezisztenciával.
2022. április 26., 07:56
Így indítja be a reggelizés a fogyást: 4 éven át zajló kutatás eredményét tették közzé
A reggelizés beindíthatja a fogyást, ezt egy nemrégiben lezárult kutatás is bizonyítja.
2022. április 22., 09:50
Ártalmas lehet a lektinmentes diéta, ha valaki nem érzékeny rá: mikor nem javasolt követni?
A lektinmentes diétánál a hüvelyes zöldségek és a legtöbb gabona tiltólistán szerepel. Káros, vagy sem ez az étrend? Kiderül az igazság.
2022. április 5., 08:26
Mitől olyan karcsúak a vietnámi nők? 3 zsírégető táplálék, amit rendszeresen fogyasztanak
A vietnámi nők karcsúságukat egészséges életmódjuknak köszönhetik, amiben kulcsfontosságú szerepet játszik a megfelelő táplálkozás.
2022. március 12., 14:06
10 hónap alatt 5 ruhaméretet fogyott a 34 éves nő - Testépítőversenyeken is indul
A 34 éves nő tíz hónap alatt teljesen átalakította a kinézetét, már több testépítőversenyen is indult.
2022. február 17., 09:06
Tökéletes ebéd edzésnapra: 8 tápláló ételötlet kuszkuszból
Edzések előtt érdemes feltölteni az energiaraktárakat, és erre gyors megoldásként szolgálhatnak a kuszkuszból készült fogások.
2021. december 31., 06:53
Folyamatosan égetik a zsírt, és tartós lesz a fogyás: 2021 legnépszerűbb diétáit mutatjuk
2021-ben ezek a diéták voltak a legnépszerűbbek a Femina olvasóinak körében.
2021. december 19., 19:06
3 apró változtatás, amitől egészségesebbé válnak a karácsonyi fogások: a cukrot is helyettesítheted
Ötletes megoldásokat gyűjtöttek össze szakértők, amiktől sokkal egészségebbé válnak a hagyományos karácsonyi receptek.
2021. december 12., 08:26
4 diétásnak hitt étel, ami szabotálja a fogyást: ezeket érdemes kerülni
Érdemes megismerkedni azokkal az egészségesnek hitt táplálékokkal, amik nemhogy támogatják, hanem szabotálják a fogyást.
2021. november 27., 16:36
A pillangók más állatok könnyeit kortyolják, úgy táplálkoznak: az állatvilág legkülönösebb étkezési szokásai
Sok olyan faj van, amely táplálkozási szokásaival kirí a többi állat közül.
2021. november 26., 18:16
10 tanács, amivel megelőzhetőek az érrendszeri betegségek: nem csak a sófogyasztásra kell figyelni
A szívbarát diéta segíthet csökkenteni a pitvarfibrilláció kockázatát, betegség esetén pedig enyhíteni a tüneteket.
2021. november 22., 17:26
Mennyi zöldséget, mennyi húst egészséges fogyasztani 60 éves kor felett? Hasznos tanácsokat adtak dietetikusok
Időskorban, ha lehet, még jobban oda kell figyelni a táplálkozásra, ehhez adtak útmutatót dietetikus szakemberek.
2021. november 15., 19:06
60 éves kor felett muszáj jobban figyelni rá: mennyit és mit szabad enni a dietetikusok szerint?
Egyáltalán nem mindegy, mit eszik az ember 60 éves kora felett, ezzel kapcsolatban adtak ki közleményt dietetikus szakemberek.
2021. október 15., 06:55
Hány kalóriára van szüksége egy 50 feletti nőnek? Az anyagcsere lassulása miatt nem ehetsz annyit, mint 20 éve
A változókorban sem lehetetlen a fogyás: mutatjuk, hogyan érd el!
2021. szeptember 10., 08:50
7 mindennapos szokás, ami súlyosan károsítja a vesét: nem csak a túlzott sófogyasztással kell vigyázni
A vese kulcsfontosságú feladatokat lát el, épsége megőrzésére a mindennapokban is érdemes figyelni.
2021. július 30., 06:06
Így jelzi a szervezet a fehérjehiányt: 10 tünet a hajhullástól a zsírmájig
A fehérjeszegény táplálkozás, valamint az egyes betegségek miatt kialakuló hiány változatos, mindennapos tünetekben nyilvánulhat meg, ismerd fel a jeleket!
2021. június 27., 06:50
7 egészségesnek hitt étel, ami durván megnöveli az étvágyat: tele vannak gyors felszívódású szénhidráttal
Még olyan ételekben is találhatóak rejtett szénhidrátforrások, amelyekben semmi keresnivalójuk nem lenne.
2021. május 20., 06:06
Kvíz: milyen vitamint fedezett fel Szent-Györgyi Albert? 10 kérdés a tápanyagokról
A tápanyagok ismerete az egészséges étkezés alapfeltétele.
2021. május 17., 12:36
A meleg ebéd laktatóbb? Ezért telít el jobban a főtt étel, mint a szendvics
Érdemes napi egyszer meleget enni.
2021. május 14., 09:50
Vajon miért Japánban élnek a legtovább a világon? Nem csupán az egészséges étkezés miatt
A szigetországban egyre tovább élnek az emberek. Mi lehet a titkuk?
2021. április 12., 14:56
Mikor milyen tápszer kell a babának? Ebben az esetben fizeti a NEAK
Ma már számtalan tápszer áll rendelkezésre, de sokszor a szülő nem tud dönteni, melyik lenne csecsemőjének a legideálisabb.
2021. március 24., 11:20
Kiközösítették és megalázták a fiatal lányt: 60 kilót fogyott, és mentálisan is egészséges lett
Jackie 120 kilóról 60 kilóra fogyott két év leforgása alatt.
2021. február 28., 08:26
50 kilót fogyott másfél év alatt Angéla: elképesztő kitartással megy célja felé
Angéla bebizonyítja, hogy negyven felett sem lehetetlen új életet kezdeni.
2021. február 16., 07:56
8 ruhaméretet fogyott, szépségkirálynő lett a 26 éves nő: előtte-utána fotókon a változás
Jessica korábban álmodni sem mert arról, hogy egyszer szépségversenyt nyer.
2020. december 27., 14:46
Otthon is enyhíthetőek a sugárkezelés mellékhatásai: a fagyasztott gyümölcs is sokat segíthet
A sugárkezelés kellemetlen mellékhatásokkal járhat, nem lehet akárhogyan enyhíteni őket.
2020. november 20., 06:05
Csökkenti a gyulladást, jót tesz a szívnek: a birsalma 7 áldásos egészségügyi hatása
A birsalmát a népgyógyászatban már évszázadok óta alkalmazzák, jelenleg is zajlanak klinikai kutatások a gyümölcs jótékony hatásairól.
2020. november 18., 08:05
Karcsúak, pedig sosem diétáznak: az indonéz nők 4 kedvelt zsírrobbantó tápláléka
Hogyan őrzik meg vonalaikat, miközben a fogyókúra fogalma ismeretlen számukra?
2020. november 2., 09:25
Mi a hisztamin, és hogyan hat a szervezetre? Ezekben az ételekben van a legtöbb
A hisztamin számos módon hat a szervezetre, szerepe van az allergiás reakcióban is.
