2023. augusztus 24., 06:06
Tudod, mennyi kalória van az alapvető élelmiszerekben? Most tesztelheted magad
Néhány eredmény nagyon meglepő lehet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
táplálkozás
Cikkek és képek a következő témában: táplálkozás.
Összesen 664 találat.
2023. augusztus 22., 16:46
Így adj egyszerű, mégis egészséges uzsonnát a gyereknek - Ötletek egész hétre
A gyerekek rengeteg időt töltenek az iskolában, és a délután folyamán bizony újra megéheznek. Az uzsonna éppen ezért kiemelt szerepet játszik a nap folyamán az elvesztett energia pótlásában.
2023. augusztus 22., 14:16
Változatosak és finomak, így sok húsevő is használja őket - Mik a növényi alapú húshelyettesítők előnyei?
A húsfogyasztás csökkentése bizonyítottan egészséges, így sok mindenevő is szívesen használja a húshelyettesítő ételeket a kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében.
2023. augusztus 8., 09:50
Védi a szívet és segít fogyni - Ezért szuperegészséges a vörös levelű saláta
A vörös levelű saláta könnyen beilleszthető az étrendbe, és rendkívül egészséges is.
2023. augusztus 5., 08:36
Kétszer akkora az esélye a cukorbetegség kialakulásának, ha ebben a napszakban eszel a legtöbbet
Az, hogy mikor, mit és mennyit eszel, nagyban befolyásolja a cukorbetegség kialakulásának esélyét, illetve a meglévő betegség súlyosságát.
2023. július 31., 18:20
Meglepő dolgok derültek ki a magyarok egyik kedvenc ételéről: ezt sokan nem tudják
Érdekes dolgokra világított rá egy reprezentatív kutatás.
2023. július 20., 14:15
Ezeket a gyümölcsöket mindenképp kerüld, ha cukorbeteg vagy - Megemelik a vércukorszintet
Cukorbetegként nem mindegy, hogy melyik napszakban milyen gyümölcsöket fogyasztasz.
2023. július 13., 19:46
Több ezer éves ételek az ókori görög világból, amik ma is megállják a helyüket
Utánajártunk, mit fogyasztottak az ógörög emberek: nemhiába mondják, hogy a görög ételeken nyugvó mediterrán diéta az egyik legegészségesebb.
2023. július 2., 10:26
Hány napig jó még a lejárt a joghurt? Meglepő, milyen sokáig fogyasztható
Hiába tejtermék, még a joghurt is viszonylag sokáig fogyasztható.
2023. június 26., 12:46
Nem ajánlott ezeket enni és inni a repülőkön: meglepő tippeket osztott meg egy légiutas-kísérő
Bizonyos ételekkel és italokkal érdemes óvatosnak lenni.
2023. május 1., 07:10
Tele vannak fehérjével, csökkentik az étvágyat: 8 nassolnivaló, amitől hatékonyabban megy az edzés
Ha növelni akarod a fehérje-beviteled, ezekből a harapnivalókból bátran válogathatsz.
2023. április 14., 06:56
Nem kell mindig reggelizni és háromóránként étkezni: 3 fogyókúrás mítosz, amit felejts el
Sztereotípiákat semmisít meg a tudomány.
2023. április 10., 07:10
Bevált, könnyen étrendbe illeszthető ételek puffadás ellen: segítik az emésztést, nyugtatják a gyomrot
A puffadás egy gyakori probléma, kialakulását bizonyos ételek megakadályozhatják, miközben elősegítik a megfelelő emésztést.
2023. március 18., 17:16
A fogyást az agy állítja le: így csapd be, hogy tovább csökkenjenek a kilók
Az önismeret fejlesztése meglepő módon sokat segíthet, hogy a fogyás sikeres, hosszú távú és fenntartható legyen.
2023. január 18., 13:36
Nem mindegy, mikor és mit eszel edzés után - Így töltsd fel a glikogénraktárat
Az edzés eredményei látványosabbak és tartósabbak a megfelelő tápanyagok segítségével.
2023. január 10., 07:55
12 apróság, amivel erőfeszítés nélkül fogyhatsz: táplálkozási tanácsadók sorolták őket
Bizonyos dolgok erőfeszítés nélkül segítik a fogyást, érdemes őket akár mindennap alkalmazni.
2023. január 5., 08:06
8 szuperegészséges téli zöldség, amiről sokan megfeledkeznek - Olcsók és finomak
Érdemes feltérképezni a boltok készletét, hiszen sok téli idényzöldség elérhető.
2022. december 25., 09:46
Beindítja a zsírégetést, természetes étvágycsökkentő: így segíti elő a cink a fogyást
A cink áldásos hatásai révén elősegíti a fogyást, beindítja az anyagcserét, és az étvágyat is csökkenti.
2022. november 21., 14:56
Mikor áll készen a baba a szilárd ételekre? Nem szabad túl korán váltani
Babákkal megismertetni új ízeket is kalandos művelet, azonban egy bizonyos kor után már a szilárd táplálékkal is meg kell barátkozniuk.
2022. november 2., 15:56
Tudod, mi az a glikémiás index? 10 kérdés, amiből kiderül, mennyire vagy jártas a táplálkozásban
Az emésztőrendszerben zajló folyamatokkal érdemes tisztában lenni, ezzel a gyors teszttel leellenőrizheted, mennyire vagy jártas a táplálkozásban!
2022. október 26., 09:06
A zsírszegény diéták 5 jótékony és 4 káros hatása: nem mindegy, milyen fajtát követ az ember
A zsírszegény diéták lényege a zsírbevitel drasztikus mérséklése, ami áldásos hatásai mellett bizony káros befolyással is bírhat a szervezetre nézve.
2022. szeptember 25., 08:26
Mitől olyan karcsúak az perui nők? 3 zsírégető táplálék, amit rendszeresen fogyasztanak
A perui nők karcsúságának titka az életmódjukban rejlik, diétájuk bővelkedik tápanyagban gazdag szuperételekben.
2022. szeptember 7., 07:06
4 órával növeli a teltségérzetet, lassítja a gyomor kiürülését: az alma szuper fogyókúrás tulajdonságai
Tanulmányok mutatták ki, hogy az alma elősegítheti a fogyást.
2022. augusztus 14., 06:05
A 4 legrosszabb vesekárosító élelmiszer: mindennaposak, de jobb vigyázni velük
A vesebetegségek megelőzésében az étkezés is segíthet, egyes élelmiszereket jobb elkerülni.
2022. augusztus 4., 08:06
Mivel helyettesítsd a vajkrémet és a fehér lisztet a diétában? 8 étel, ami tele van üres kalóriával
Egyszerű ételcserékkel is be lehet indítani a fogyást az áhított súly elérése érdekében - észrevétlenek, mégis sokat számítanak.
2022. augusztus 3., 08:06
Hányszor étkezel egy nap? Nem mindig az a jó, ha többször eszel kevesebbet
Vajon mi a jobb: többször kevesebbet vagy ritkábban, de nagyobb adagokat enni?
2022. július 5., 10:16
Így mutatja meg a bőr, ha túl sok szénhidrátot eszel - Látványos változásokat okoz a helytelen táplálkozás
A helytelen táplálkozást a bőr is megsínyli: a túlzott szénhidrátbevitel többek közt pattanásokat is okoz.
2022. június 27., 19:05
Táplálkozás a terhességi cukorbetegség esetében: szakértő mondja el, mire kell figyelni
A terhességi cukorbetegséget időben kell felismerni és kezelni, ez a kismama és baba egészségét is óvja. Ennek egyik legfontosabb útja a megfelelő táplálkozás.
2022. június 27., 11:36
60 kalória is bevihető egyetlen harapással: ételek, amiknek kóstolgatása kétszer átgondolandó
Egy-egy falatban több kalória lehet, mint sokan hinnék.
2022. június 17., 06:56
50 éves kor felett is felgyorsítja a hasi zsírégetést, ha így iszol: az anyagcsere működését serkenti
Az anyagcserét és a hasi zsírégetést is fel lehet gyorsítani ötvenéves kor felett a megfelelő ivási szokásokkal is.
