Tudod, melyik gyümölcsben van a legtöbb cukor? 10 kérdés az egészséges táplálkozásról
Az életmódváltás nem egyszerű feladat, hisz rengeteg részletre kell odafigyelned ahhoz, hogy tisztán és egészségesen táplálkozz. Tudnod kell például, melyek az ultrafeldolgozott élelmiszerek, vagy hogy mikben találhatók telített és telítetlen zsírsavak. Vajon te mennyire vagy otthon a témában? Most letesztelheted!
Tíz kérdés az egészséges táplálkozásról
Ebben a cikkben tíz olyan kérdést teszünk fel neked, amelyek az egészséges táplálkozásról szólnak. Vigyázz, mert nem lesz egyszerű dolgod! Ha szeretnél még több egészséges táplálkozással kapcsolatos kvízt kitölteni, kattints ide.
(Borítókép: Getty Images Hungary)
Olvass tovább!Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt a benne található vitaminoknak és probiotikumoknak köszönhetően rengeteg jó hatással bír a szervezetre. Egy friss kutatás szerint a rendszeres fogyasztása segíthet megküzdeni a depresszió és a szorongás tüneteivel is.
Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
ElolvasomAz anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció