10 kérdéses egészségkvíz: mely értéktől számít magasnak a vérnyomás?

2. Mit jelent az osteoporosis (oszteoporózis)?

• Csontritkulást.
• Férfias típusú hajhullást.
• Porckopást.

3. 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség esetén van szükség mindenképp inzulinra?

1-es típusú cukorbetegség esetén elpusztulnak az inzulintermelő sejtek, így feltétlenül pótlásra van szükség.

• 1-es típusú esetén.
• 2-es típusú esetén.

4. Mikor fontos különösen a D-vitamin pótlása?

A szervezet a D-vitamint fény hatására állítja elő a bőrben, a fényhiányos hónapokban fontos a pótlása.

• A nyári kánikulában.
• Tavasszal, az allergiaszezon kezdetén.
• A téli fényhiányos hónapokban.

5. Az alábbiak közül melyik táplálék gluténmentes?

Gluténmentes diétát az arra érzékenyeknek, a cöliákiával élőknek kell tartaniuk.

• Bulgur
• Kuszkusz
• Köles

6. Mennyi a normál, éhgyomorra mért vércukorszint?

6,1 mmol/l felett már emelkedett az éhomi vércukorszint, csökkent glükóztolerancia állhat fenn.

• 6,1 mmol/l alatti.
• 6,1 mmol/l-7,1 mmol/l.
• 7,1 mmol/l-8,1 mmol/l.

7. Melyik koleszterin ismert "rossz", káros koleszterinként is?

Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL-koleszterin) lerakódhat az erekben, szűkítve a keresztmetszetüket.

• LDL-koleszterin
• HDL-koleszterin

8. Melyek a szervezet számára leggyorsabban felhasználható energiaforrások?

• Fehérjék.
• Szénhidrátok.
• Zsírok.

9. Kik hordanak pluszos dioptriájú szemüveget?

• Azok, akik távolra nem látnak jó, vagyis rövidlátók.
• Azok, akik közelre nem látnak jól, vagyis távollátók.

10. Az alábbiak közül melyik NEM a pajzsmirigy-alulműködés tünete?

A szapora szívverés inkább a túlműködésre jellemző, a hajhullás mindkét esetben megfigyelhető.

• Testsúlygyarapodás
• Hajhullás
• Szapora szívverés