május 10., 07:06
Tele van méreggel, a magyarok mégis imádják ezt az olcsó halat: ezért nem kellene megenni
Nagyon nem javasolják a szakértők.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
omega-3
Cikkek és képek a következő témában: omega-3.
Összesen 57 találat.
április 28., 09:30
Ez a 7 étel támogatja a vese egészségét: könnyű beépíteni a mindennapokba őket
Tele vannak értékes tápanyagokkal, így segítik a betegségek megelőzését.
április 23., 07:06
5 étel, ami csökkenti a májbetegségek kockázatát: fogyni is sokkal könnyebb velük
Tele vannak értékes tápanyagokkal és alacsony a kalóriatartalmuk.
március 11., 06:06
Lassítja az öregedést ez az 5 tápanyag: még az őszülést is késleltethetik
Ezeket az ételeket mindenképpen érdemes beépíteni az étrendbe.
február 2., 06:06
5 tápanyag, mely segít megelőzni a demenciát: mindennap enni kellene őket
Védik az idegsejteket, javítják az agyi működést.
január 8., 06:06
Segít megelőzni a demenciát, igazi D-vitamin-bomba: ezt az egy ételt mindennap kellene enni
Az orvos elmagyarázza az összefüggéseket, és megmutatja, melyik a legjobb táplálék.
2025. szeptember 27., 07:06
Így készíts tökéletes lágy tojást a forró víz felett: végtelenül egyszerű trükk a titok
Végtelenül egyszerű trükkel készítette el a tojást.
2025. szeptember 3., 12:06
3 szuperegészséges mag, ami kipucolja a bélrendszert: csökkentik a puffadást, tele vannak rostokkal
Ezeket az élelmiszereket minden héten érdemes fogyasztani.
2025. szeptember 1., 06:06
Csökken a stroke kockázata, és begyorsul a fogyás: ezt edd hozzá
Az egészséges táplálkozás befolyásolja a szervezet működését és így csökken a súlyos betegségek kialakulásának kockázata.
2025. április 24., 08:06
Gyors és finom makrélasaláta, ami sokáig laktat: nagyon jó választás vacsorára
Friss, ízletes, egészséges és percek alatt elkészíthető makrélasaláta, amely tökéletes választás egy könnyű, mégis laktató vacsorához.
2025. április 12., 08:36
Tele van ómega-3 zsírsavakkal, és jobb az olívaolajnál is: fantasztikus hatása van
Ez az olaj titokban veri az olívaolajat, tele van szuperegészséges összetevőkkel, ráadásul még a fogyásban is segít!
2025. február 11., 08:50
Melyik a legjobb multivitamin 50 éves kor felett? Ezekre az összetevőkre kell figyelni
Az 50 év feletti szervezetnek ezekre a tápanyagokra van szüksége az egészség és vitalitás megőrzéséhez.
2025. január 21., 07:06
Erős antioxidáns, az Alzheimer-kór megelőzésében is segíthet – Így támogatja az egészséget a krillolaj
Fokozza az idegrendszeri teljesítményt, támogatja a máj működését és a bőr öregedését is lassítja. Sok más előnye ismert a krillolaj fogyasztásának.
2024. június 22., 09:26
Ebben a 8 ételben van a legtöbb egészséges zsír: nagyon jót tesznek a szívnek
Ezek az ételek telis-tele vannak egészséges zsírokkal - érdemes őket fogyasztani a szív egészsége érdekében!
2024. április 23., 09:50
Ez történik a testeddel, ha minden nap 2 evőkanál lenmagot eszel: nem gondolnád, hogy milyen jót tesz
A lenmag elképesztően egészséges magocska, amit könnyen be lehet illeszteni a mindennapok étrendjébe.
2023. szeptember 21., 19:26
Csökkenti a koleszterinszintet, stabilizálja a vérnyomást: a lenmagtea 6 áldásos hatása
A lenmagtea meglepően jótékony hatással bír a szervezetre, a cikkből kiderül, pontosan miért érdemes gyakran fogyasztani.
2023. szeptember 5., 14:16
7 étel, ami nemcsak okosít, de szereti is a gyerek - Agyserkentő falatok szeptemberre
A szeptemberi iskolakezdés miatt érdemes jobban odafigyelni a gyerekek étrendjére.
2023. június 2., 06:56
Megelőzheti a rákot, harcol a depresszió ellen az omega-3 - Sokkal kevesebbet szedünk belőle, mint kellene
Az omega-3 zsírsav az egyik legalaposabban vizsgált tápanyag, és megfelelő bevitele számos egészségügyi előnnyel jár.
2023. május 6., 17:06
Ennyi zsírt egyél egy nap, hogy egészséges és karcsú maradj: ezek a legjobb forrásai
Ezek a zsírok támogatják az egészséget és a fogyást is, érdemes napi szinten beépíteni az étrendbe őket.
2022. október 30., 06:06
Ennyi omega-3-at kellene bevinni az egészséges agyműködéshez: 40 felett különösen fontos
Egy friss kutatás szerint kapcsolat lehet a magasabb omega-3 zsírsav-szint és a jobb agyműködés között.
2022. július 19., 18:45
Omega-3 étrend-kiegészítőket vizsgált a Nébih: csaknem másfél milliós bírságot szabtak ki
A Nébih terméktesztjén 21 különböző omega-3 étrend-kiegészítő kapszulát vizsgáltak a szakemberek.
2022. június 12., 14:46
Tele van fehérjével, omega-3 zsírsavval, és a fogyásban is segít - Így készítsd el változatosan a halat
A hal számos jótékony hatása már jól ismert, változatosan elkészítve pedig a mindennapi táplálkozásba is könnyen beépíthető.
2022. június 11., 06:06
Így mutatja a test, ha több omega-3 zsírsavra van szüksége - A bőr és a haj is megváltozik, ha nincs belőle elég
Ha ezeket a változásokat, tüneteket veszed észre a bőrödön, a hajadon és a körmödön, érdemes omega-3 hiányra gyanakodni.
2022. június 7., 07:56
Magas a zsírtartalmuk, mégis védik a szívet: 8 élelmiszer, ami tele van jótékony hatóanyaggal
Az egészséges zsírsavakban gazdag, gyulladáscsökkentő, szívvédő hatóanyagokkal teli élelmiszerek a betegségmegelőzésben hasznosak.
2022. május 15., 06:50
5 magas zsírtartalmú étel, ami mégis segít fogyni: csökkentik az éhséget, hosszan eltelítenek
A zsíros ételek között is akadnak olyanok, amik tulajdonságaiknak hála még a fogyást is elősegíthetik.
2022. március 27., 11:46
Növeli a zsírégetést, hosszan tartó teltségérzetet okoz: az olívaolaj 4 fogyókúrás hatása
Az olívaolajban lévő zsírsavak számos előnyös tulajdonsággal rendelkeznek, amik elősegítik a fogyókúrás folyamatokat is.
2021. október 25., 09:25
A 3 legegészségesebb halfajta itthon és hatásuk a szervezetre: csökkentik az ízületi fájdalmakat, jót tesznek a szívnek
Tele vannak értékes tápanyagokkal, fogyasztásuk támogatja az egészséget.
2021. augusztus 19., 06:06
Csökkentik a koleszterinszintet, védik a szívet: 8 étel, amiben sok az omega-3 zsírsav
Nem csak a halakban van sok omega-3 zsírsav, más ételekben is megtalálható a rendkívül fontos tápanyag.
2021. május 8., 08:36
4 szuperegészséges halféle, ami mérföldekkel jobb a pangáziusznál, és nincs tele szálkával sem: ezeket válaszd
A halfogyasztás fontos az egészség érdekében, de pangáziusz helyett mást válassz!
2021. április 1., 08:06
8 zsírféle, ami nemhogy árt, de használ a pluszkilók ellen: ezek nélkül nem megy a fogyás
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, milyet és mennyit fogyasztasz belőlük.
