Nem létezik optimális emberi étrend a kutatók szerint: de akkor hogy lehet megelőzni a krónikus betegségeket?
Nem pusztán az étrendben rejlik a hosszú élet titka.
Összesen 226 találat.
Nem pusztán az étrendben rejlik a hosszú élet titka.
Az inzulinszint szempontjából sem mindegy, hogy mi meddig marad a gyomrodban.
A kellemetlen teltségérzet egyszerű, házi módszerekkel megszüntethető: lesz hely a desszertnek is.
Ezek az italok pörgetik az anyagcserét, és könnyítik a nehéz gyomrot.
A kecsketej kiemelkedő ásványianyag-tartalmú, és könnyebben emészthető a tehéntejnél.
A lefekvés előtt fogyasztott fehérje hihetetlenül felpörgeti a másnapi anyagcserét.
Székrekedést a rostszegény táplálkozás is okozhat. Tíz erős gyógynövény gyorssegélyként bevethető ellene.
A nem megfelelő baktériumflóra is okozhat panaszokat: a prebiotikumok a probiotikumok táplálékaiként szolgálnak.
Nemcsak az ételek termelhetnek több gázt, bizonyos is italok is előidézhetik a problémát.
Véletlenül lecsúszott a rágó a torkodon? Elmondjuk, mi lehet a következménye.
A puffadás és a székrekedés is jelezheti azt, hogy az enzimek hiányoznak a szervezetből.
Néhány étel hatékonyan segíti a bélrendszer működését.
A bélprobléma kínzó tüneteit is enyhíti a megfelelő étrend.
A fájdalmas bélpanaszokat teljesen hétköznapi dolgok is okozhatják.
A köldök környékén érzett hasi fájdalom több súlyos betegséget is jelezhet.
Sokan összekeverik az emésztést és az anyagcserét.
Puffadás és bélgörcsök idején ajánlott fogyasztani ezeket a zöldséges ételeket.
Befolyásolja a táplálkozás a szervezet pH-értékét? Meddig van az étel a belekben? Ismerned kell néhány tényt az emésztésedről.
A növényi enzimek emésztési zavar és ízületi gyulladás esetén is hatásosak a szervezetnek.
Léteznek olyan gyümölcsök, melyek desszertként is beleférnek, mégsem lesz nagy a hasad.
A puffadás és a hasmenés sem ritka, ezért tudni kell, mikor mi áll a háttérben.
A borsmenta gyógyhatásai hosszasan sorolhatók. Ha a jó arányban fogyasztod, sokat tehetsz vele az egészségedért.
Egy durvább pénteki bulival az egész hetet tönkreteheted.
Az emésztés beindítása nem úgy működik, mint sokan hiszik.
Nem megterhelő mozgásformák, mégis erősítik az immunrendszert, és javítják az emésztést is.
Normális a heti kettő? Mitől fehér vagy fekete? A széklet sok mindenről árulkodik.
Egyértelmű jelei vannak, ha súlyosabb betegség áll a háttérben.
Nem megterhelőek, ezért bélbetegséggel élők is végezhetik őket.
A villámgyors és finom fogásokkal jól indul a nap.
Egy életre tönkreteheted egy rossz diétával a testedet, méghozzá egyszerűbben, mint gondolnád.