Összesen 34 találat.
Ezek az ételek hozzájárulnak a szív egészségéhez, és csökkentik a koleszterinszintet.
Néhány életmódbeli változtatással gyorsan és hatékonyan csökkenthető a magas trigliceridszint.
Annyit elárulhatunk: nem tízezer lépés a cél.
Csökkentik a szívbetegség kockázatát, felpörgetik a fogyókúrát ezek a mozgásformák.
Magyarországon a halálozások 49%-át okozzák keringési rendszert érintő megbetegedések.
Egészségügyi előnyökkel is számolhat, aki gyakran túrázik.
A szívinfarktus kockázatát több rizikófaktor megnöveli, életmóddal azonban csökkenthető a kórkép esélye.
A reggeli séta számos áldásos hatással bír a szervezetre nézve.
Az egészséges zsírsavakban gazdag, gyulladáscsökkentő, szívvédő hatóanyagokkal teli élelmiszerek a betegségmegelőzésben hasznosak.
A magas vérnyomás csökkentésében hatékonyak egyes ételek is.
A könnyű, átmozgató otthoni tornagyakorlatok napi szinten végezhetők.
A Q10 koenzim fontos a szervezet számára, és számos élelmiszerben megtalálható.
Néhány étrend csökkenti a szívbetegség kockázatát, és megőrzi a keringés egészségét.
Az erek védelmében a gyógyfürdők Kneipp-taposói is hatékonyan bevethetők.
A bogyós gyümölcsök szívvédő, rákmegelőző hatással bírnak, ezért érdemes gyakran fogyasztani őket.
Magyarországon eddig hat gyönyörű helyszínen alakítottak ki kardioösvényeket, amiket kifejezetten a szív- és érrendszer védelme és a betegségmegelőzés érdekében hoztak létre.
A pulzus normálértékétől eltérő adatokat több dolog is okozhatja.
A szívbetegség esélye csökkenthető a kockázati tényezők minél teljesebb kiiktatásával.
Szívbetegségre, érszűkületre is ajánlottak a szénsavas fürdőkezelések.
A jóga nemcsak nyújtja az izmokat, de védi a keringési és nyirokrendszer egészségét is.
A szívbetegség megelőzése érdekében különösen fontos a megfelelő étrend.
Körülnéztünk egy online élelmiszer-áruház kínálatában: milyen egészséges élelmiszereket rendelhet az ember?
A matétea kávé helyett is beválik, hiszen élénkít, és még gyomorégést sem okoz.
A hosszabb élet titka lehet a zöld tea fogyasztása a kutatók szerint.
Sokan a kánikulát tekintik a legfőbb ellenségnek, de hidegebb napokon is bizony jelentősen nő a szívinfarktus és a hirtelen szívhalál kockázata.
A galagonyát magas vérnyomás és szívbetegség ellen is javasolják.
A jóga a szívet is képes erősíteni, ezért érdemes mindennap végezni a gyakorlatokat.
Vérnyomásproblémák és érszűkület ellen is javasolt a mátraderecskei mofetta.
A futás csökkenti a szívbetegség és a rák kockázatát is a kutatók szerint.
Vérnyomásproblémával is szabad jógázni, csak néhány dologra kell figyelni.
