Felgyorsítják az anyagcserét: 10 egyszerű jógapóz székrekedés és puffadás ellen
Nem megterhelőek, ezért bélbetegséggel élők is végezhetik őket.
Összesen 112 találat.
Nem megterhelőek, ezért bélbetegséggel élők is végezhetik őket.
Van, hogy nem érdemes halogatni a kivizsgálást.
Ha gyakran kínoz székrekedés, építs be közülük legalább egyet az étrendedbe!
Ha gyakran kínoznak a gázok, nem csak az étrendeddel tudsz változtatni a problémán.
Kíméletes és természetes megoldás, ami szinte azonnal hat.
Melyek a magas víztartalmú ételek? Miért fogyassz belőlük sokat?
Ha hatékony megoldást szeretnél, ezt a teát mindenképp készítsd el.
Mielőtt gyógyszerhez folyamodnál, próbáld ki a következőket.
A székrekedés nehéz ügy, de nem megoldhatatlan.
Használd ki a gyümölcsszezont!
A vastagbél felépítéséből adódik egy bizonyos szabály, amit jó, ha észben tartasz.
Tudd meg, pontosan miért is jó, ha vízzel indítod a napod.
Iktass be a reggeleidbe tíz perc jógát, és érezd emésztésserkentő, lélekébresztő hatását!
Próbáld ki a legjobb gyulladáscsökkentő növényeket!
Könnyebben túljuthatsz rajta, mint gondolnád.
A zabkása, a zöldségek és a gyümölcsök garantáltan segítenek.
Hány gramm rostot tartalmaz a mandula? És mennyi van a mákban vagy a lenmagban?
A bolhafűmag és a szilva hatékony segítség székrekedés ellen.
Néhány egyszerűbb ászanát érdemes beiktatnod a napjaidba.
A sajtkrémek, a húsok, illetve a tartósítószerben gazdag ételek lassíthatják az emésztést.
Az aranyér házi gyógyítása helyett fordulj orvoshoz, ha a következőket tapasztalod.
Bizonyos tényezők könnyen migrénhez vezethetnek.
Ha gyermekednek székrekedése van, ezek az ételek segíthetnek, hogy jobban legyen.
A rostszegény húsok és a fehér kenyér lassítják az emésztést.
A székrekedés könnyen orvosolható az alábbi természetes szerekkel, gyógynövényekkel.
A fertőzéstől a májproblémáig sok minden okozhatja.
A ősi mozgásrendszer ez esetben is hatásos.
Az élőflórás natúr joghurt számos egészségügyi szempontból pozitív hatással bír.
Az aszalt gyümölcsök vitamintartalma ősszel is segít.