Így készíts emésztésserkentő, székrekedés elleni teát házilag!
Ha hatékony megoldást szeretnél, ezt a teát mindenképp készítsd el.

Ez is érdekelhet

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Plüsshódok a beteg gyerekekért (x)

Hogyan gondozd a kutyádat? Egészség most és mindenkor (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

beauty and style

Klasszikus, nőies öltözékek, amiknek mindig lesz helye a téli divatban: egyszerűek, de csinosak »

Az 51 éves Jennifer Lopez ünnepi szettjét érdemes eltenni az ötletek közé: végre, nem csak a flitter kerül elő »

Meglepően nőies az új fizuratrend: a kétszínű haj lesöpri az ombrét? »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha emésztési problémák gyötörnek, esetleg székrekedés vagy gyomorpanaszok, a lehető legtermészetesebb megoldást jelenti a gyógynövények alkalmazása, melyek sok esetben nem kevésbé hatékonyak, mint a gyógyszerek, különösen, ha nemcsak forrázod őket, hanem főzöd, így ugyanis jóval több hatóanyagot őrizhetsz meg.

Gyógynövényeket ugyanis nemcsak forrázni lehet, hanem főzni is. Akkor folyamodj ehhez a módszerhez, ha a növény keményebb részeit dolgozod fel, fás részeket, kérget, forgácsot, gyökeret. Amikor ilyesféle növényi részeket készítesz, nagyobb hőmérséklettel és hosszabb áztatási idővel kell számolnod.

Gyógynövények főzése

A gyógynövények főzése sokkal hatékonyabb eljárás, mint az, ha a vizet felforralnád, és lehetővé teszi, hogy a növény összes hatóanyagát felszabadítsd anélkül, hogy elveszítené gyógyhatását.

Ugyanolyan mennyiségekkel számolj, mint a forrázásnál. A vizet a növénnyel együtt melegítsd párolgásig, és takard le. Legalább 45 percig, vagy a növénytől függően tovább is főzd.

Ha az előírt idő letelik, szűrd le egy tiszta edénybe. Egy kanál hátuljával nyomkodd át a szűrőn a maradék folyadékot. Gézt vagy tülldarabot is használhatsz szűrő helyett, de győződj meg róla, hogy minden cseppet kifacsartál. A főzet ezután már fogyasztásra kész, de három-négy napig hűtőszekrényben is tárolhatod.

Emésztést segítő, székrekedés elleni tea

A fodros lórom, más néven lósóska segíti az emésztést, a többi gyógynövénnyel kombinálva pedig széles körű megoldást jelent a gyomorpanaszokra.

Hozzávalók:

  • 1 rész fodros lóromgyökér - más néven lósóskagyökér
  • ½ rész gyermekláncfű-, vagyis pitypanggyökér
  • ½ rész édesgyökér
  • ¼ rész papajalevél
  • ¼ rész köménymag

A gyógynövényekből a fent leírt módon készíthetsz főzetet. Naponta három-négy alkalommal kell fogyasztani, hogy jótékony hatását ki tudja fejteni a szervezetre és az emésztőrendszerre. A gyógynövényeket szaküzletben szerezheted be, de akkor se keseredj el, ha a kiegészítő gyógynövények közül valamelyiket ki kell hagynod, a tea ugyanúgy hatékony lesz a lósóskának köszönhetően.

Ismered ezt a nagyszerű gyógynövényt?

Minden része hasznosítható gyógyászati célokra. Nézd meg, mennyi mindenre jó lehet!

Cikkünk Stacey Dugliss-Wesselman Természetes házipatika című könyve alapján készült.

A kötetben több mint száz, otthon és könnyen elkészíthető, szépítő-gyógyító szer receptje található, többek között enyhébb betegségek, tünetek enyhítésére, gyógyítására - például köhögés elleni szirup, borogatások, tinktúrák, gyógyteák testnek és léleknek - vagy épp hajápolásra, olyan természetes összetevőkkel, melyek fényessé, egészségessé varázsolják a hajat, megőrzik tartását, és védik a hajvégeket a töredezéstől. Mindemellett háztartási praktikákat is találsz, például olyan házi, környezetbarát készítményeket, melyek jók a mosogatótálca takarításához, bútortisztításhoz, rovarirtáshoz. Ezek a termékek frissek, hatékonyak és környezetbarátok, ráadásul többségük olyan egészséges alapanyagokból áll, melyek megtalálhatók a konyhában és kertben.

Kiadja a Kossuth Kiadó.
A könyv ára 2990 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.
Ezt is szeretjük