Ebből a növényből főzz teát, ha dohányzol
Napi 2 csészével már hatásos
Egy remek antioxidáns hatású, köhögéscsillapító tea receptjét osztjuk meg veled.

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

A kávéfilter erre is jó: olcsó trükk a smink tökéletesítésére »

Magyar márka táskái New Yorkban: a Nini Molnar nemzetközi sikerekre tör »

Felejtsd el az uncsi karácsonyi zoknit: ajándékozz élményt! (x) »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A dohányzás rengeteg kellemetlenséggel jár - a füstölgők káros szokásuknak köszönhetően gyakran tapasztalhatnak köhögési rohamokat, amik általában reggelente a legrosszabbak.

Ha a cigarettások táborát erősíted, olvasd el a következő receptet, ami garantáltan kitisztítja a tüdődet.

Még nem állsz készen a leszokásra?

Tudjuk, hogy a legkönnyebb azt egy dohányos fejéhez vágni, hogy szokjon le - ám közel sem annyira nehéz ez kimondani, mint megtenni. Ha még nem állsz készen a leszokásra, akkor is tehetsz az egészségedért. A következő ital napi fogyasztásával nemcsak a köhögést enyhítheted, antioxidáns hatásának köszönhetően a szív- és érrendszeri problémák, illetve a tüdőrák kockázatát is csökkented.

A kakukkfű jótékony hatásai

A kakukkfű - Thymus vulgaris - gazdag flavonoidokban, illóolajban, illetve cseranyagokban. Köhögéscsillapító tulajdonságát a benne lévő görcs-, illetve nyákoldó hatású timolnak köszönheti. Ez a vegyület amellett, hogy antibakteriális és antimitotikus hatással bír, aktiválja a hörgőket, valamint serkenti a bőr vérellátását. Mivel azonban a kakukkfű a legerősebb gyógynövények közé tartozik, használata előtt érdemes szakemberrel konzultálni: ha epilepsziás vagy, esetleg pajzsmirigyproblémával küzdesz, akkor nem ajánlott a fogyasztása.

Így készíts belőle teát!

A kakukkfűből készült gyógytea az őszi-téli időszakban ideális napindító lehet. Forráz le egy teáskanálnyi szárított kakukkfüvet egy csésze forró vízzel, ezután hagyd körülbelül öt percig állni, majd szűrd le, és a gőzét is belélegezve, lassan, kortyolgatva fogyaszd el.

Ezt is szeretjük