A puffadás és a bélgörcsök az emésztési zavarok kínzó tünetei. Ha alkalmanként jelenik meg a probléma, több tényező is felelős lehet: a gyorsan elfogyasztott étellel levegő kerülhet az emésztőrendszerbe, de ételérzékenység is állhat a háttérben. Puffasztó hatásúak lehetnek a keresztesvirágúak és a hüvelyesek, de akár az élesztő vagy a tejtermékek is.

Tartós puffadást okoz, ha a belekben nem áll rendelkezésre elegendő enzim az egyes ételekben található szénhidrátok elbontásához. A táplálék így a vastagbélbe kerül, ahol az emésztése baktériumos bomlással megy végbe, fokozott gázképződéssel. 

Ha a tünetek állandósulnak, feltétlenül fel kell keresni egy szakorvost, hiszen súlyos probléma is állhat a háttérben.

Ételek puffadás ellen

A kínzó tünetek enyhítésére alkalmasak az emésztéssegítő teák, valamint az emésztőenzimek pótlása vagy egy probiotikumkúra is segíthet a bélműködés helyreállításában. Puffadás és görcsök esetén egy jól megválasztott zöldséges étel is enyhíti a panaszokat.

A lelassult anyagcsere legjobb gyógyítója az édeskömény. Ha kedveled jellegzetes ízét, készíts belőle salátát: adhatsz hozzá grépfrútot, almát, salátát, szárzellert és olívabogyót is.

1/

Fehér kristályos ezüst fülbevaló (7 mm)

6 700 Ft

Aranyág Hollóházi Porcelán ékszerszett akasztós fülbevalóval

16 480 Ft 13 190 Ft

-20%

Érzelmi gátlásokat oldó Telehold gránát kristályos YANTRA nyaklánc

12 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Nyílt titok színes kristályos nyaklánc

3 890 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Még több termék