A puffadás és a bélgörcsök az emésztési zavarok kínzó tünetei. Ha alkalmanként jelenik meg a probléma, több tényező is felelős lehet: a gyorsan elfogyasztott étellel levegő kerülhet az emésztőrendszerbe, de ételérzékenység is állhat a háttérben. Puffasztó hatásúak lehetnek a keresztesvirágúak és a hüvelyesek, de akár az élesztő vagy a tejtermékek is.

Tartós puffadást okoz, ha a belekben nem áll rendelkezésre elegendő enzim az egyes ételekben található szénhidrátok elbontásához. A táplálék így a vastagbélbe kerül, ahol az emésztése baktériumos bomlással megy végbe, fokozott gázképződéssel. 

Ha a tünetek állandósulnak, feltétlenül fel kell keresni egy szakorvost, hiszen súlyos probléma is állhat a háttérben.

Ételek puffadás ellen

A kínzó tünetek enyhítésére alkalmasak az emésztéssegítő teák, valamint az emésztőenzimek pótlása vagy egy probiotikumkúra is segíthet a bélműködés helyreállításában. Puffadás és görcsök esetén egy jól megválasztott zöldséges étel is enyhíti a panaszokat.

A lelassult anyagcsere legjobb gyógyítója az édeskömény. Ha kedveled jellegzetes ízét, készíts belőle salátát: adhatsz hozzá grépfrútot, almát, salátát, szárzellert és olívabogyót is.

Egészséges termékek

1/

Örök szerelem kulcstartó

720 Ft

Opál világoskék kristály keringő aranyszín fülbevaló

2 390 Ft

Piros köves legyező fülbevaló

1 320 Ft

Drappbarna pompom táskadísz és kulcstartó

1 310 Ft

Spirituális érzékelést támogató Élet Virága iolit kristályos YANTRA fülbevaló

27 900 Ft

Gyűrűk a zafír körül gyémánt fülbevaló

329 000 Ft

Vintage hangulatú világoskék gyöngyös nyaklánc

1 990 Ft

Acél intarzia férfi karkötő

6 500 Ft

Félköríves zöld cérnarojtos fülbevaló

1 470 Ft

Laura Biagiotti - LB17W100-24

17 910 Ft 11 940 Ft

-33%

Reggeli madárdal vintage nyaklánc

1 310 Ft

Sötétlila csepp Swarovski® kristályos ékszerszett

18 080 Ft

Tengeri rózsa Hollóházi Porcelán karperec

7 990 Ft

Anchorissime narancssárga fonatos műbőr karkötő

2 740 Ft

Cavalli Class - C50PWCEM0012

85 410 Ft 56 940 Ft

-33%

Még több termék