Edd meg, és megszűnik a székrekedés: 10 dolog, aminél jobbat nem találsz az emésztésedre
Ha gyakran kínoz székrekedés, építs be közülük legalább egyet az étrendedbe!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A mozgásszegény életmód és az egészségtelen táplálkozás éppúgy okozhat emésztési problémákat, mint a genetikai hajlam vagy egy konkrét betegség, mindemellett hirtelen is felléphet olyan probléma, mint például a székrekedés.
Utóbbiról általában akkor lehet beszélni, ha két székletürítés között több mint három nap telik el, de egyes embereknél kevesebb idő is jelenthet székrekedést. Vannak, akik ilyenkor hajlamosak egyből hashajtóhoz nyúlni, csakúgy, mint krónikus probléma esetén, holott léteznek kíméletesebb, természetes megoldások is.
Természetes módszerek székrekedés ellen
A székrekedés leküzdéséhez elengedhetetlen a rostban gazdag táplálkozás, a megfelelő folyadékbevitel és a rendszeres mozgás, mindezeken túl azonban a következők fogyasztása is sokat segíthet.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
- székrekedés
- gyógyító táplálékok
- emésztésserkentő
- emésztésserkentő szer
- emésztés
- emésztőrendszeri betegség
- Életmód
