Székrekedést okoznak
7 hétköznapi táplálék, amit felejts el lassú emésztés esetén
A rostszegény húsok és a fehér kenyér lassítják az emésztést.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »

New Yorkban is ez lesz a sikk: őszi fazonok magyar tervezőtől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A mozgásszegény és rendszertelen életmód, valamint a helytelen táplálkozás nem kedvez az emésztésnek. Táplálkozási szakemberek szerint naponta 30 gramm rost bevitele lenne az ideális egy átlagos felnőtt szervezet számára. Amennyiben nem fogyasztasz elegendő teljes kiőrlésű táplálékot, zöldséget, gyümölcsöt, ne csodálkozz, ha a székrekedés időről időre megnehezíti az életed. Az alábbi élelmiszerek pedig kifejezetten kerülendők, ha lassú az emésztésed!

Így kerüld a leszokást követő székrekedést!

Az alábbi tippek azonban segítenek abban, hogy ne kelljen számolnod az anyagcsere lelassulásával. Lapozd át a galériát!

Ezt is szeretjük