Puffadás esetén gyorsan segítenek: a legerősebb emésztésserkentő magok
A bennük levő oldhatatlan rostok segítik a bélműködést.
Az emésztőszervi panaszoknak számos okozója lehet a helytelen étkezési szokásoktól kezdve a mozgásszegény életmódon át a stresszig, de egyes betegségek velejárója is lehet a visszatérő fájdalomérzet, a bélgörcs, a puffadás vagy a székrekedés.
Hatékony, természetes és kíméletes megoldást jelentenek ugyanis az emésztéssegítő magvak is, csak jól kell őket alkalmazni. Ha viszont nem múlnak a tünetek, orvost kell felkeresni.
Emésztést segítő magvak
A magvakat bármelyik étkezés során el lehet fogyasztani, másokat joghurttal, vízzel keverve kell lenyelni a hatékonyság érdekében. Erősségüket oldhatatlanrost-tartalmuknak köszönhetik: a rostok szinte változatlan formában haladnak át a beleken, tisztítva azokat. A magvak néhány szuper recepttel megsegítik a gyomrot, enyhítenek a belek fájdalmán, és a puffadásnak is véget vetnek.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- magnézium
- ásványi anyag