Gyakori székrekedés? Ezt a 7 élelmiszert iktasd ki az étrendből
A sajtkrémek, a húsok, illetve a tartósítószerben gazdag ételek lassíthatják az emésztést.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Esztétikus ajakfeltöltés túlzások nélkül: 3 eljárás, amivel természetes hatás érhető el »
- Császármetszés utáni heg egy bikinis fotón: a gyönyörű modell sok nőnek segít, hogy elfogadja testét »
- A legfinomabb vízhajtó gyümölcsök és zöldségek tavasszal: fokozzák az anyagcserét és feldobják a frissítő smoothie-t »
Top olvasott cikkek
- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- A 4 legrosszabb reggeli, amit mégis sokan fogyasztanak: pillanatok alatt megemelik a vércukorszintet
- Melyik oldalon található a máj? 8 kérdéses kvíz az emberi szervezet felépítéséről
- Vastag Csaba címlapon új barátnőjével: a gyönyörű Evelinnel már össze is költöztek
- 10 ismert magyar közmondás, amiből elvettünk egy-egy szót: tudod, mi hiányzik?
A lelassult emésztés egyfelől a mozgásszegény életmód következménye - hiszen a rendszeres sport nem pusztán az izmokat, hanem a zsigeri szerveket is átmozgatná. Másfelől a székrekedésért a rostszegény, adalékanyagokban gazdag táplálkozás is felelőssé tehető. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, melyek azok az élelmiszerek, amelyek könnyen okozhatnak ilyen problémát.
Táplálkozz egészségesebben!
Ha szeretnél többet megtudni az egészséges táplálkozásról, kattints az alábbi videóra!
