2019. május 31., 10:50
Pihentesd, vagy inkább dolgozz rá: mi használ többet az izomláznak?
A sportorvos árulja el, mit kell tenni, ha sajognak az izmaid.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
sport
Cikkek és képek a következő témában: sport.
Összesen 519 találat.
2019. május 25., 10:36
10 szuper budapesti futópálya, amit nagyon szeretünk: ha a Margitszigeten telt ház lenne
Budapesten sok szuper futópályát lehet találni a margitszigetin túl is.
2019. május 3., 13:36
Helyettesíti a futást, ha így mozogsz: 5 zsírégető mozgásforma, ha nem szeretsz kocogni
Élvezetes velük a kardiózás.
2019. április 29., 18:20
Irtó vicces dolog történt a teniszmeccsen: ne csak a labdát nézd a képeken
Mozgás közben nem a külső a lényeg: ezek a teniszezők artikulálatlan grimaszaikkal megdolgoztatják a nevetőizmokat.
2019. április 21., 11:16
Figyelmeztető jel mozgás után a remegő kéz és az erős szívdobogás: szívritmuszavar is állhat a háttérben
A mozgás egészségmegőrző szerepe vitathatatlan: azonban mi a helyzet azokkal, akik épp a mozgás hatására válnak panaszossá?
2019. április 7., 14:36
Futni jó, de árthat is, ha rosszul csinálod: néhány trükkel elkerülhetők a későbbi ízületi és gerincproblémák
A futás egészséges sport, ám megterhelheti az ízületeket a gerincterapeuta szerint.
2019. április 4., 08:50
Jó hatással vannak a pajzsmirigyre: 10 mozgásforma, ami betegség esetén is segít
Pajzsmirigybetegségnél az életmódváltás is fontos, néhány mozgásforma segítséget jelent.
2019. március 23., 14:50
Tartják a lábat, és pillekönnyűek: 8 futócipő, ami bírja a strapát
A futáshoz kényelmes, könnyű és strapabíró futócipő szükséges. Ezekből szemezgettünk lelőhelyekkel együtt.
2019. március 10., 08:36
Hol tartod a szivacsot és a borotvát? Komoly fertőzést okozhat, ha rossz helyen
Ezeket a fürdőszobai bakikat az egészséged bánja: a zuhanyzással kezdődik minden.
2019. március 2., 15:50
Mennyi mozgás túl sok az agynak? Egy Alzheimer-kutató iránymutatása
A nemek között is lehetnek különbségek.
2019. február 22., 09:50
Már 30 perc is rengeteg kalóriát éget: zsírégető úszóedzés kezdőknek
Kezdőknek is ideális ez az úszásedzés, és az sem baj, ha nem sikerül 30 perc alatt leúszni.
2019. február 19., 16:36
Mit egyen a gyerek, ha sportol? Ezekben van az, amire szervezetének szüksége van
Az erőnléthez, az izmok fejlődéséhez fontos tápanyagok forrásai ezek az ételek.
2019. február 13., 07:50
Nemcsak fogysz, a stressz-szinted is durván lecsökken, ha így edzel: a kutatókat is meglepte
Különböző módon reagál a szervezet attól függően, hogy egyedül vagy csoportosan edzel.
2019. február 5., 12:16
Futás hidegben: miért nagyon veszélyes, ha felkészületlenül állsz neki?
Árt a tüdőnek a hidegben futás, vagy sem?
2019. február 1., 09:50
Egy szokás, ami segít megelőzni az Alzheimer-kórt: a szívbetegségek kockázatát is csökkenti
Az Alzheimer-kór ellen is hasznos segítség lehet a testmozgás a kutatók szerint.
2019. január 2., 11:06
A legjobb szánkópályák a közelben - Elképesztően gyorsak, és nagyon szépek
Az egyik legjobb havas program a szánkózás.
2018. december 17., 06:06
Egészséghoroszkóp 2019-re: mire figyelj, hogy jól legyél az új évben?
Az egészséghoroszkóp segít, mire figyelj, hogy jól legyél.
2018. december 9., 14:36
600 kalóriát éget óránként, az egész testet átmozgatja - Ezt az edzést jelentős túlsúllyal is elkezdheted
Elmondjuk, még miért válaszd az úszást edzésként.
2018. december 5., 18:20
Demi Lovato így néz ki a túladagolása után - Egy hónapja nem láthattuk
Végre ismét felbukkant a közösségi médiában az egykori tinisztár.
2018. december 1., 14:16
Prosztatarák: a gyógyszerek mellett ez is rengeteget segíthet az orvosok szerint
A prosztatarák megelőzésében és kezelésében is szerepe van a mozgásnak.
2018. november 26., 08:50
A D-vitamin újabb jótékony hatása derült ki: nem csak a csontokat és a szívet segíti
A D-vitaminnak számos jótékony hatása ismert, most pedig még több benne rejlő lehetőségre derült fény.
2018. november 19., 17:16
Csak szundikáltam egyet! Saját temetésén tért magához a férfi
A családtagok dermedten nézték a magához térő, halottnak hitt férfit.
2018. november 15., 09:35
Hétvégi programok, melyekkel eszméletlen sokat lehet fogyni - Mozdulj ki, égess kalóriát
Hihetetlenül sok kalóriát égethetsz el, ha ezt csinálod a hétvégén.
2018. november 2., 09:50
Ezért sérülnek le gyakrabban az amatőr futók: 57%-uk kihagyja ezt a fontos lépést
A rendszeresen futók 70%-ának volt már valamilyen sérülése.
2018. október 21., 15:36
Rossz hírünk van, ha ennél kevesebbet mozogsz hetente: nagy a baj minden 4. embernél
A te életedbe mennyi mozgás fér bele?
2018. szeptember 30., 11:50
A hosszú élet titka a kutatók szerint: elmondták, melyik a legjobb sport
A rendszeres testmozgás védi a szívet és az érrendszert. Egyes sportoktól tíz évvel tovább élhetsz a kutatók szerint.
2018. szeptember 25., 07:16
Brutálisan égeti a kalóriákat: szakaszos edzésterv futógépre, kezdőknek is
Ez a futógépre tervezett intervallumedzés fejleszti az állóképességet, és hatékonyan égeti a zsírt.
2018. szeptember 13., 13:50
Megtudtuk, mivel készül Ausztria a síszezonra: óriási dolgot kínálnak majd a síparadicsomok
A Ski amadé sírégió különleges ajánlatokkal indítja a 2018/2019-es síszezont.
2018. augusztus 26., 11:50
Edzés kezdőknek: így vágj bele a mozgásba hosszú kihagyás után
Nem csupán a jó megjelenés miatt fontos: a mozgás egészségügyi állapotodat is befolyásolja.
2018. augusztus 20., 15:36
Durva, hogy mennyi kalóriát égethetsz velük: ez a 7 leghatásosabb jógapóz, ha fogyni akarsz
A jóga nemcsak lazítani jó, fogyni is lehet vele.
