Egy szokás, ami segít megelőzni az Alzheimer-kórt: a szívbetegségek kockázatát is csökkenti
Az Alzheimer-kór ellen is hasznos segítség lehet a testmozgás a kutatók szerint.

no-fut-mozgas
Ez is érdekelhet

Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)

Hosszabb életű és illatosabb ruhák az Ariel új mosókapszuláival (x)

Minden második negyven feletti nőt érint a betegség: mégis tabutémának számít (x)

Ingyen felfedezheted Budapest legendás helyeit: csak ez az egy dolog kell hozzá (x)

beauty and style

Így lesz fénylő és természetes hatású a bronzosító: a koszos hatásnak vége ezzel a trükkel »

A félvállas top a nyár alapdarabja: nőies és sikkes darabok körképe »

Beyoncé új hajszíne hozza a Destiny’s Child-hangulatot: ritkán látni így az énekesnőt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az Alzheimer-kór kognitív hanyatlással, rövidebb, majd idővel hosszabb távú memóriavesztéssel járó betegség, mely az egészségügyi prognózisok szerint egyre több embert fog érinteni, ezért számos kutatás tárgyát képezi. Teljes gyógyulásra egyelőre nincs, csak tüneti kezelésre van lehetőség.

A kockázat növekedését számos életmódtényezővel összefüggésbe hozták már: többek közt az ülő életmóddal, az alvászavarral, de még a légszennyezéssel is. Egy új, amerikai kutatás a testmozgás agyra folytatott hatását vizsgálta meg, a Science című lapban publikált tanulmány pedig arra jutott, hogy az fontos szerephez juthat akár a kezelés során is.

Mozgás szívbetegség és Alzheimer-kór ellen

A rendszeres sportolás hasznosságát már bizonyították a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, mivel helyreállítja a vérnyomást és a pulzust, védi az ereket, és segíti a test oxigénellátását, amiben az aerob mozgásformákat tartják a leghatásosabbnak.

Az új vizsgálat tanúsága szerint a testmozgás az alzheimeres egerek agyában, a hippocampusban lehetővé tette az idegsejtek megújulását, így segítve a tanulásban és az emlékezésben részt vevő agyi területeket.

A kutatások többsége eddig abból a tézisből indult ki, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő beteg agyában az amiloid plakkok és a neurofibrilláris vagy tau-kötegek akadályozzák a memóriáért felelős területeket, ez pedig szellemi hanyatlással jár, így a megoldás a toxikus felhalmozódás felszámolásában van. 

Az amerikai vizsgálat azonban egy fehérjetípus termelődésében látja a megelőzés lehetőségét, melyhez nem lenne szükség az amiloid plakkok eltávolítására sem.

Hogyan hat az agyra a mozgás?

A sport fontos biokémiai változásokat indít el az agyban: a mozgás során olyan specifikus, anyagcserét szabályozó molekula mennyisége emelkedik meg, mely elősegíti az agy egészségét támogató BDNF nevű fehérje növekedését. A változások így egyes agyterületeket arra irányítanak, hogy javítsák az idegsejtek egészségét, elősegítsék azok növekedését, és erősítsék a kapcsolódást a hippocampus-szal, helyreállítva ezáltal az agyi funkciókat.

A cikk az ajánló után folytatódik

A felfedezés bizonyítja azt is, hogy a folyamatot, az úgynevezett hippokampális neurogenezist stimuláló BDNF-fehérje szintjét növelő gyógyszerek - vagyis a testmozgás hatását utánzó mimetikumok - is hatásosak lehetnek az Alzheimer-kór kezelésében, illetve megelőzésében. A memóriahibák korrekciója így az amiloid plakkok eltávolítása nélkül is működő módszert jelenthet. 

A kutatásból ugyan még nem lehet biztonsággal levonni a következtetést arra vonatkozólag, hogy az embereknél, specifikus genetikai környezetben épp ilyen hatásos módszer lehet a fehérjetermelés ösztönzése. További vizsgálatok szükségesek, hogy bebizonyítsák orvosi jelentőségét az emberi betegségre is.

(Képek: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük